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討論串[請益] 駝背+圓肩，請給建議
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#1
[請益] 駝背+圓肩，請給建議
推噓16(16推 0噓 11→)留言27則，0人參與, 最新作者fitpo (哇貴)時間8年前 (2016/05/26 00:35), 8年前編輯資訊
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原本工作的關係，就有點小駝背了。. 後來懷孕的關係，本身骨架算細，. 在懷孕期間及寶寶出生後，駝背的情況又變本加厲。. 甚至出現肩膀前傾的情況(網路查出來是圓肩). 防駝衣試過了，脫掉了就打回原型. 以我的情況是否能看中醫(推拿),國術館，還是復建科?!. 是否有推薦的?!或者有其他方法可以改善.
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#2
Re: [請益] 駝背+圓肩，請給建議
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者bonny61132 (chichi)時間8年前 (2016/05/26 08:54), 編輯資訊
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你好~ 在板上看見您發文. 我本身是上班族長時間使用電腦肩膀容易前頃、圓肩. 其實滿多人都有這狀況 只是嚴重不嚴重而已. 去年開始健身 朋友才跟我說是背部肌肉沒力. 無法將肩膀拉回才導致. 加強三個月後確實有改善，而且會不自覺走路抬頭挺胸看起來也比較有精神. 建議媽咪可以上網多找訓練背部肌肉的運動或
(還有7個字)
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