PTT台灣在地區 / Sijhih (汐止)

[問題] 哪裡可以買到潤餅

看板Sijhih (汐止)作者 (dinohsu)時間16年前 (2010/04/27 11:59), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
留言21則, 8人參與, 最新討論串1/1
不之不覺得胖了10公斤 晚餐想改吃健康一點的 潤餅應該很適合吧? 除了松青對面那家之外,還有其他選擇嗎? 或是有其他減肥時期適合的晚餐? 謝謝 -- 我的生活隨寫 http://dinohsu.spaces.live.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.13.1
推
04/27 15:39, , 1F
澱粉類食物只會讓你更胖～
04/27 15:39, 1F
→
04/27 15:46, , 2F
XD 完全不碰澱粉挺困難的
04/27 15:46, 2F
推
04/27 15:56, , 3F
素食餐廳清淡口味,不吃肉類多喝水,這樣有效果(親身體驗)
04/27 15:56, 3F
→
04/27 16:17, , 4F
澱粉類是人活動的能量來源，一定要攝取的，只是要注意量多少
04/27 16:17, 4F
推
04/27 16:18, , 5F
晚餐不要吃澱粉 改吃肉喝湯
04/27 16:18, 5F
→
04/27 16:18, , 6F
有一個朋友去萬芳醫院上減肥班，瘦了非常多，有做飲食控制
04/27 16:18, 6F
推
04/27 16:19, , 7F
晚餐不要吃澱粉和肉=>可以自己煮青菜豆腐湯
04/27 16:19, 7F
→
04/27 16:19, , 8F
還有運動，但是她攝取的食物種類是很平均的喔
04/27 16:19, 8F
→
04/27 16:22, , 9F
ptt上也有BeautyBody版可以看看，如果真的要減肥，
04/27 16:22, 9F
→
04/27 16:22, , 10F
一定要培養正確的觀念，才不會傷了身體=_=
04/27 16:22, 10F
→
04/27 16:23, , 11F
更正：但是她攝取的食物種類是很「均衡」的喔
04/27 16:23, 11F
→
04/27 17:37, , 12F
鄉民都很熱心 (大心
04/27 17:37, 12F
推
04/27 17:56, , 13F
在大同路上巷子裡的警局那邊有在賣 不過只賣到中午吧
04/27 17:56, 13F
推
04/28 23:44, , 14F
澱粉完全不碰很難 只是要少量 例如本來吃一碗飯 改吃半碗
04/28 23:44, 14F
→
04/28 23:44, , 15F
我早餐午餐都正常吃 不喝含糖飲料(牛奶不算)
04/28 23:44, 15F
→
04/28 23:45, , 16F
晚餐用小碗先喝湯 然後菜.肉放滿一碗 (平的 不能是小山丘)
04/28 23:45, 16F
→
04/28 23:46, , 17F
吃飽後站半個小時 半小時後才坐或吃水果
04/28 23:46, 17F
→
04/28 23:47, , 18F
除了平常生活的走路 其他沒在運動 一個月約瘦3~4公斤
04/28 23:47, 18F
→
04/28 23:47, , 19F
食物盡量以不油膩為主 炸物也都要跟他們分手(超難的)
04/28 23:47, 19F
→
04/28 23:49, , 20F
營養師說 炒的菜熱量是燙的菜的五倍 所以熱炒類也是禁止喔
04/28 23:49, 20F
→
04/28 23:50, , 21F
如果身材屬於酪梨型 站著的那半個小時 屁股用力夾緊
04/28 23:50, 21F
‣ 更多 dinohsu 的文章
文章代碼(AID): #1Brc4bvm (Sijhih)
Sijhih 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT台灣在地區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 dinohsu 的文章
文章代碼(AID): #1Brc4bvm (Sijhih)