[閒聊] 跑步後又吃東西 我好胖~

看板Sijhih (汐止)作者 (cheng)時間13年前 (2012/07/23 01:26), 編輯推噓11(1103)
留言14則, 12人參與, 最新討論串1/1
剛剛去汐止運動公園跑了6圈 快死掉了:( 哭哭 好想減肥.... 跑完我又經過三媽吃了一鍋...... 天壓... 有沒有人要一起減肥 或者一起吃宵夜XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.125.11

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慢慢跑 跑30分鐘 跑幾圈不要管他 重要的是時間
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控制飲食習慣最重要~~
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FITNESS板有很多有用的資訊 可以去參考
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07/23 11:53, , 4F
鍋好吃XD
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這...
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跑完吃沒關係 但不能吃太多`
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一鍋的熱量應該要跑20圈以上才消耗的掉喔XD
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吃素吧
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原po對NBA球員體重維持法有興趣嗎 我有他們的"賽後食譜"
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不用錢也不是甚麼秘密 不過要的話請寫信給我 怕被說打廣告~
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滿有興趣的:D
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07/23 19:48, , 12F
嗯,那就站內信吧。
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之前傍晚去散步,都會被旁邊夜市的香氣給誘惑XDDD
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07/29 23:05, , 14F
沒想到運動公園造福附近店家XD
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文章代碼(AID): #1G33Ugg2 (Sijhih)
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