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討論串汐止體育場慢跑心得
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Re: 汐止體育場慢跑心得
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 最新作者herosir (一生懸命)時間16年前 (2009/07/31 14:16), 編輯資訊
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跟大家分享一下我的減肥心得. 我是住在樟樹二路啦 本來都是早上五點半去樟樹國小跑操場10圈. 習慣了之後就都到汐止運動場去跑 PU跑道真的是跑起來很舒服. 我身高177cm 還沒減肥前的體重是83~85kg. 其實比起跑步的速度 我覺得跑步的時間才是重點. 上面推文以及原po都跑的比我快很多 我一直
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汐止體育場慢跑心得
推噓8(8推 0噓 16→)留言24則，0人參與, 最新作者ken0915 (NtpuVBL臨時主席)時間16年前 (2009/07/31 04:25), 編輯資訊
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退伍後為了維持慢跑的習慣. 開始在體育場跑步 雖然我家對面就是秀峰國小的操場. 但是四百公尺的PU跑道還是比較吸引我. 跑了快五個月吧(連從當兵時的放假天). 有幾個心得....... 1.因為當初設計是一個田徑場 所以有了跳遠的沙坑. 我想市公所應該是不知道如何維護沙坑吧. 既然沒有防水布覆蓋在上
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