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[請益] 太平 健身房

看板TaichungBun (台中)作者 (欸嘿嘿)時間7年前 (2018/05/16 12:53), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
大家好 想請問太平有沒有推薦的健身房 不會亂推銷 最好是不太有名 怕人太多 看板上蠻少推薦太平這邊的 希望也能有價格 不要開放式的那種 可以的話不要太難停車 另外第一次去健身房推薦找教練嗎 沒去過有點不知從何下手 請各位前輩推薦了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.69.203 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1526446397.A.062.html
推
05/16 13:14, 7年前 , 1F
同事有去中力東平館，便宜但缺點是沒冷氣。可以先上
05/16 13:14, 1F
→
05/16 13:14, 7年前 , 2F
網看健身影片，多跟不同的教練交流，找到適合你的教
05/16 13:14, 2F
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05/16 13:14, 7年前 , 3F
學風格，之後遇到瓶頸再簽教練
05/16 13:14, 3F
推
05/16 14:31, 7年前 , 4F
其實我覺得身旁沒有一起健身的朋友找教練也是很好
05/16 14:31, 4F
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05/16 14:31, 7年前 , 5F
的 畢竟一開始動作不標準很好改 而且有些動作有人
05/16 14:31, 5F
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05/16 14:31, 7年前 , 6F
幫忙看著也比較安全
05/16 14:31, 6F
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05/16 15:51, 7年前 , 7F
中力夏天真的很熱，但優點是有氧讓體溫升高快
05/16 15:51, 7F
推
05/16 18:11, 7年前 , 8F
體溫高體力流失更快 對有氧不見得好 沒辦法持久
05/16 18:11, 8F
推
05/16 19:26, 7年前 , 9F
瑞峰
05/16 19:26, 9F
推
05/17 15:54, 7年前 , 10F
如果距離可以，考量教練的話推北區的覺醒健身，教練
05/17 15:54, 10F
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05/17 15:54, 7年前 , 11F
的素質蠻優的，而且有多種選擇方案喔
05/17 15:54, 11F
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