[其他] [請益] 改善肌肉緊繃僵硬的中醫

看板TaichungBun (台中)作者 (YAO)時間3年前 (2022/11/06 17:08), 編輯推噓4(404)
留言8則, 5人參與, 3年前最新討論串1/1
前幾天去按摩,按摩師說我的大腿、臀大肌、要不、肩頸都異常僵硬。(工作長時間久坐) 上網查有中醫可以熱敷針灸治療來減緩, 爬文好像沒有相關的文章,請問是否有推薦的中醫有專門在看這一塊領域的? 謝謝。 *西區西屯南屯佳 -- Sent from nPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.183.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1667725717.A.F05.html

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YT搜幾部教伸展的影片先試試看
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找專門的物理治療師比較快
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川岳中醫
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去上瑜珈課,看醫師治標不治本,沒用的
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我之前落枕、筋肉痠痛緊繃針灸有效喔!
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針灸大概3種,針穴道、針痛點、還有一個混合的
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緊繃推薦去混合的,他會確認哪邊緊就針哪邊,沿著
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經絡穴道找痛點一直針,調元可以試試
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文章代碼(AID): #1ZPtcLy5 (TaichungBun)
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