PTT台灣在地區 / TaichungBun (台中)

[閒聊] 建議台中的大家身體保健從飲食開始

看板TaichungBun (台中)作者 (ABC)時間9月前 (2025/06/23 09:37), 9月前編輯推噓20(23推 3噓 69→)
留言95則, 39人參與, 9月前最新討論串1/1
如題 記得在月初，從新光台中店的頭號粉絲，一位中山醫婦產生醫生的粉絲頁看到，今年第一 季台中榮總因健保點數申請過高，遭中央總額刪除3億 哎 自己在小時候，當時是80年初，莫明奄奄一息的狀況，經過一週才被當地診所猜測出 可能原因，立刻轉到台中榮總搶救 這樣來回門診已長達30年 而我對台中榮總一直是感恩的心 在幾次住院期間，遇過有來自隔壁床可能急診來自澄清轉診，也有從彰化它處，因在當地 就診無改善而來台中開刀 必須說目前台中醫療院所 ，個人認為榮總無論機器配備，人員，及其友善程度都絕對是台中之首，包括它前面的地 下道 是不知道台中還有第二個這樣人性符合病人老人需求的地下道嗎 大家應好好珍惜 每次去門診拿藥總是一群人，手上多拿一堆藥袋 其實並不是吃藥就能夠改善身體健康，尤其是年紀逐漸增加年齡越大，吸收跟代謝的能力 都會下降 之前在超商版，有看到回文提到超商便當含鈉含量高的誇張 昨晚想買泡麵回來用煮的，特別也注意了泡麵外包裝的營養成份 結果，要找到一包泡麵他的鈉含量低於1000的超不容易 XD 我想，應是來自它的調味包 所以調味料減量才能減少鈉的攝取 而以人體一天需攝取的鈉含量是2400毫克來說 等於吃一個超商便當或一碗泡麵，一天攝取鈉含量就快飽了 也可以說，如果不是每天都這樣子吃，只是偶爾，其實對身體應該不會有大礙 但是如果一直長期的都是屬於高鈉攝取，對身體是傷害 尤其是對於血壓 而血壓一高，就可能影響心臟，問題不斷沿伸 大家常說三高三高，好像講的習以為常 但是血壓真的是健康保健最重要的基本 雖然可能是一件不足以需貼文提醒的事 但仍希望大家能明白，再怎麼的醫療，絕對自身保健最重要，尤其飲食 台灣的健保因為費用便宜 所以養成了大家認為有不舒服有紅字有就上大醫院 哎 孰不知是可能造成浪費 大家現在辛苦賺的錢 真的不要認為是作為後面的醫療費來用 那也太辛苦 不少醫院的醫生，也會建議用自費 但，有比較好嗎？？ 所以 建議大家 基本身體照顧，從飲食做起 祝大家今天一切順利 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.233.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1750642636.A.5F8.html ※ 編輯: abc0312 (49.215.233.48 臺灣), 06/23/2025 09:37:42
推
06/23 09:39, 9月前 , 1F
衛生福利部部長:建議大家不要生病
06/23 09:39, 1F
→
06/23 10:00, 9月前 , 2F
認真回,有些醫院面臨斷頭,已經關閉預約
06/23 10:00, 2F
→
06/23 10:00, 9月前 , 3F
掛號、提前結束現場掛號、關病床了,沒
06/23 10:00, 3F
→
06/23 10:00, 9月前 , 4F
捨大病去診所就好,診所不行再轉診去醫院
06/23 10:00, 4F
→
06/23 10:09, 9月前 , 5F
雖然有的醫院真的是很療癒的地方，像台
06/23 10:09, 5F
→
06/23 10:09, 9月前 , 6F
中榮總，一樓有圖書還有一架鋼琴演奏，連
06/23 10:09, 6F
→
06/23 10:09, 9月前 , 7F
飲水機都用最新版的XD也是可以去享用去
06/23 10:09, 7F
→
06/23 10:09, 9月前 , 8F
那裡放鬆，但是沒有必要的門診就盡量不要
06/23 10:09, 8F
→
06/23 10:09, 9月前 , 9F
，還有建議多利用65歲以上每年的免費健康
06/23 10:09, 9F
→
06/23 10:09, 9月前 , 10F
檢查，當地的衛生所就可以做
06/23 10:09, 10F
推
06/23 10:10, 9月前 , 11F
推推
06/23 10:10, 11F
→
06/23 10:10, 9月前 , 12F
會想寫這篇文真的是因為好像血壓紅字的人
06/23 10:10, 12F
→
06/23 10:10, 9月前 , 13F
非常多，而血糖的部分就是要搭配運動才
06/23 10:10, 13F
→
06/23 10:10, 9月前 , 14F
有辦法降
06/23 10:10, 14F
推
06/23 10:20, 9月前 , 15F
飲食、睡眠、運動，日常保健大概就這三項
06/23 10:20, 15F
→
06/23 10:20, 9月前 , 16F
吧
06/23 10:20, 16F
推
06/23 10:30, 9月前 , 17F
我都儘量去門診看，這十年除了有次
06/23 10:30, 17F
→
06/23 10:30, 9月前 , 18F
急性腸胃炎半夜去掛急診然後住了兩
06/23 10:30, 18F
→
06/23 10:30, 9月前 , 19F
天之外，都沒去過大醫院了
06/23 10:30, 19F
推
06/23 10:31, 9月前 , 20F
台灣外食也恐怖，糖尿和腎病越來越多也年
06/23 10:31, 20F
→
06/23 10:31, 9月前 , 21F
輕化
06/23 10:31, 21F
推
06/23 10:46, 9月前 , 22F
長輩去榮總只要有提哪裡不舒服就會開檢查
06/23 10:46, 22F
→
06/23 10:47, 9月前 , 23F
然後開一大堆藥...
06/23 10:47, 23F
→
06/23 11:43, 9月前 , 24F
衛福部繼續擺爛 大家努力用小腦袋自求
06/23 11:43, 24F
→
06/23 11:43, 9月前 , 25F
多福
06/23 11:43, 25F
推
06/23 12:26, 9月前 , 26F
推推
06/23 12:26, 26F
推
06/23 12:27, 9月前 , 27F
濫用醫療資源的現象以老年人居多 拿了吃
06/23 12:27, 27F
→
06/23 12:27, 9月前 , 28F
不完 不拿又覺得不安心 真的是拿安心的
06/23 12:27, 28F
→
06/23 12:54, 9月前 , 29F
超商的便當有的一個鈉就超標了
06/23 12:54, 29F
→
06/23 12:55, 9月前 , 30F
真的要不超標幾乎只能吃清燙的東西
06/23 12:55, 30F
推
06/23 13:01, 9月前 , 31F
超商便當能吃的只有健康餐盒
06/23 13:01, 31F
推
06/23 13:12, 9月前 , 32F
之前因為長期吃藥所以常跑榮總，每次去
06/23 13:12, 32F
→
06/23 13:12, 9月前 , 33F
都是滿滿的人，等待區基本上沒位置坐。
06/23 13:12, 33F
→
06/23 13:12, 9月前 , 34F
結果有次下大雨，整個早上門診區門可羅
06/23 13:12, 34F
→
06/23 13:12, 9月前 , 35F
雀，不禁思考這些長輩真的需要到大醫院
06/23 13:12, 35F
→
06/23 13:12, 9月前 , 36F
看診嗎？
06/23 13:12, 36F
→
06/23 13:21, 9月前 , 37F
醫生講多喝水多休息多運動是有幾個做到
06/23 13:21, 37F
→
06/23 13:30, 9月前 , 38F
一包泡麵的鹽就一天的量了...
06/23 13:30, 38F
→
06/23 13:30, 9月前 , 39F
一日要喝的水約體重的3~4%，算一下吧
06/23 13:30, 39F
推
06/23 13:58, 9月前 , 40F
可是我們的大便次長會嘲笑這些提出問
06/23 13:58, 40F
→
06/23 13:59, 9月前 , 41F
題的小腦袋耶
06/23 13:59, 41F
→
06/23 14:11, 9月前 , 42F
有健康的身體 才有好用的器官
06/23 14:11, 42F
噓
06/23 14:31, 9月前 , 43F
不然衛福部長建議大家多生病?工三小
06/23 14:31, 43F
推
06/23 14:55, 9月前 , 44F
常喝水久了就習慣，不喝反而奇怪XDD
06/23 14:55, 44F
→
06/23 14:56, 9月前 , 45F
我65公斤，每天至少喝5公升以上
06/23 14:56, 45F
推
06/23 15:01, 9月前 , 46F
台灣肥胖率在亞洲是前三肥
06/23 15:01, 46F
→
06/23 15:01, 9月前 , 47F
死亡年紀在亞洲也是前三年輕
06/23 15:01, 47F
→
06/23 15:02, 9月前 , 48F
都馬是長輩的奇怪觀念
06/23 15:02, 48F
→
06/23 15:02, 9月前 , 49F
甚麼一天要吃三餐 胖比瘦還健康之類的
06/23 15:02, 49F
→
06/23 15:04, 9月前 , 50F
其實跟台中太少中榮等級醫院有關係
06/23 15:04, 50F
推
06/23 16:18, 9月前 , 51F
盡量避免吃科技狠活
06/23 16:18, 51F
→
06/23 16:33, 9月前 , 52F
如果是台灣人繳錢，台灣人用沒問題，現在
06/23 16:33, 52F
→
06/23 16:33, 9月前 , 53F
是外勞和中國人都依親來佔用這就是政府假
06/23 16:33, 53F
→
06/23 16:33, 9月前 , 54F
掰了，還有甲甲愛滋病的藥這才是真正該刪
06/23 16:33, 54F
→
06/23 16:33, 9月前 , 55F
除的
06/23 16:33, 55F
推
06/23 16:53, 9月前 , 56F
不用怪長輩給的奇怪觀念，身體是自己的
06/23 16:53, 56F
→
06/23 16:53, 9月前 , 57F
，況且都已經是成年人，不能為自己負責
06/23 16:53, 57F
→
06/23 16:53, 9月前 , 58F
嗎？
06/23 16:53, 58F
→
06/23 17:25, 9月前 , 59F
06/23 17:25, 59F
噓
06/23 17:32, 9月前 , 60F
廢文
06/23 17:32, 60F
→
06/23 17:36, 9月前 , 61F
未來器官一條龍…
06/23 17:36, 61F
推
06/23 18:35, 9月前 , 62F
台灣的預防醫學還推廣得不夠，應該要
06/23 18:35, 62F
→
06/23 18:35, 9月前 , 63F
多多加強
06/23 18:35, 63F
推
06/23 18:38, 9月前 , 64F
推
06/23 18:38, 64F
推
06/23 18:58, 9月前 , 65F
建保不倒神山吸國安吸到飽
06/23 18:58, 65F
推
06/23 19:05, 9月前 , 66F
你搞錯重點了，是醫療分級不彰造成的
06/23 19:05, 66F
→
06/23 19:05, 9月前 , 67F
問題，健保局不設限讓民眾去醫學中心
06/23 19:05, 67F
→
06/23 19:05, 9月前 , 68F
就醫卻要榮總吞下，這才是問題
06/23 19:05, 68F
→
06/23 20:28, 9月前 , 69F
水也不能喝過多呀...腎臟要負擔排水
06/23 20:28, 69F
推
06/23 20:31, 9月前 , 70F
保底2000cc
06/23 20:31, 70F
→
06/23 21:42, 9月前 , 71F
通常是喝不夠的在擔心過多..水中毒是有幾個
06/23 21:42, 71F
→
06/23 21:42, 9月前 , 72F
然後上醫院的討論運動傷膝蓋,在公園有氧的
06/23 21:42, 72F
→
06/23 21:43, 9月前 , 73F
討論下禮拜要去哪裡玩
06/23 21:43, 73F
→
06/23 23:51, 9月前 , 74F
我認為是衛服部的問題，禁止食品添加劑
06/23 23:51, 74F
→
06/23 23:51, 9月前 , 75F
的量及過多的品項，遇到食安問題例如三
06/23 23:51, 75F
→
06/23 23:51, 9月前 , 76F
聚氰胺、地溝油、蘇丹紅之類的，這些公
06/23 23:51, 76F
→
06/23 23:51, 9月前 , 77F
司、工廠3-5年的營業收入全都當罰款賠付
06/23 23:51, 77F
→
06/23 23:51, 9月前 , 78F
補到健保支出，這樣可能會好一點
06/23 23:51, 78F
推
06/24 00:34, 9月前 , 79F
06/24 00:34, 79F
噓
06/24 06:51, 9月前 , 80F
廢文王又來嘍
06/24 06:51, 80F
→
06/24 11:02, 9月前 , 81F
廢文
06/24 11:02, 81F
推
06/24 14:51, 9月前 , 82F
好的 感謝提醒
06/24 14:51, 82F
推
06/25 11:45, 9月前 , 83F
怎麼大家都為醫院擔心？醫院不賺錢嗎
06/25 11:45, 83F
→
06/25 11:45, 9月前 , 84F
？整天老闆在那靠北生意難做因為健保
06/25 11:45, 84F
→
06/25 11:45, 9月前 , 85F
局不給錢？？但董事長股東們還是名車
06/25 11:45, 85F
→
06/25 11:45, 9月前 , 86F
豪宅大餐出國旅遊，結果洗腦病患洗腦
06/25 11:45, 86F
→
06/25 11:45, 9月前 , 87F
醫護人員是健保局問題是衛福部問題，
06/25 11:45, 87F
→
06/25 11:45, 9月前 , 88F
你有沒有想過醫院不賺錢為何要開？關
06/25 11:45, 88F
→
06/25 11:45, 9月前 , 89F
病床不通報只是怕拿不到同等級的醫療
06/25 11:45, 89F
→
06/25 11:45, 9月前 , 90F
分級待遇，不加薪留人不做無用醫療以
06/25 11:45, 90F
→
06/25 11:45, 9月前 , 91F
及限量掛號跟告知病人某些治療要自費
06/25 11:45, 91F
→
06/25 11:45, 9月前 , 92F
讓顧客選擇，大醫院停車場 美食街賺爆
06/25 11:45, 92F
→
06/25 11:45, 9月前 , 93F
了，然後說薪資太低留不住人是衛福部
06/25 11:45, 93F
→
06/25 11:45, 9月前 , 94F
健保局問題？你們不覺得很奇怪？你們
06/25 11:45, 94F
→
06/25 11:45, 9月前 , 95F
是公立醫院嗎？
06/25 11:45, 95F
‣ 更多 abc0312 的文章
文章代碼(AID): #1eMA_CNu (TaichungBun)
TaichungBun 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT台灣在地區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 abc0312 的文章
文章代碼(AID): #1eMA_CNu (TaichungBun)