[閒聊]精選 3 家台中西屯區健身房，一起變巨巨！

看板TaichungBun (台中)作者twosevenths (twosevenths)時間21小時前 (2025/09/02 05:24)推噓4(4推 0噓 2→)

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嗨大家～七分之二的探索提醒你，今天已經坐得夠久了，該是時候動一動了～所以擁有固定健身習慣是很必要的，除了讓體態變得更好看外，健身也可以成為你舒壓、放鬆，暫時離開日常的一種方式，這次七分之二的探索精選 3 家台中西屯區健身房，不管你是健身小白、老手，還是總是半途放棄的又再次想重新開始的人，我們都有適合你的健身房推薦，請繼續往下看！不想要白幼瘦的話，擁有翹臀、粗腿、好看 Body 的好機會來了 > < > < 1. Wero Fitness 混合健身中心 #小班制教學 #無月費免綁約 Wero Fitness 目前在台中有水湳、河南、南屯等三間分館，其中水湳館於西屯，鄰近水湳轉運站。水湳館和河南館的健身課程以肌力、爆發力和心肺能力訓練為主，內容包含舉重、槓鈴、壺鈴等課程；另外如果想找女性專屬運動教室，也可以去他們的南屯館，就有特別的課程包括哈達瑜伽、空中瑜伽、壺鈴、滑板、TRX、拳擊等多樣化的肌力訓練。團體課程採小班制，每堂課不超過 10 人，教練能隨時關注學員動作細節、呼吸，甚至在必要時提供簡易版動作，也會在課程結束前帶領緩和運動，完整一套流程非常細節！如果想與三五好友一起運動，也可選擇包班課程，教練會根據需求調整課程強度與項目。不同於其他台中西屯健身課程的月費制度，Wero Fitness 採點數制，通過扣點計算團體課程次數，就連一對一教練課也是以點數計算，真正做到免入會費、免月費、無需綁約！ 2.優漾複合運動會館 #環境高級 #羽球場地也有優漾複合運動會館前身為高級運動健身房，館內可以看到很多華麗的裝潢與燈飾，有別於一般新潮明亮的西屯健身房。場館擁有 800 坪超大空間，分為三層樓前後棟。前棟為一般自由重量訓練、器械訓練、女性專屬訓練；後棟為門口輕食部、運動按摩區、團班教室、固定器材訓練區；兩棟中間擁有比照奧運等級的羽球場。優漾收費屬月費，價格包含前後棟使用權和團課，且不收會費，是西屯健身房收費算便宜的。輕食部佈置十分高雅很像外面咖啡店，運動完後可以買一杯豆漿或輕食休息，整體空間很舒適不會有擁擠感，如果環境容易影響你的心情，那優漾的好環境，一定能提高你來運動的動力！ 3.澳美伽智能健身 #24小時營業 #科技記錄運動資料小編覺得澳美伽健身最讚的是 24 小時營業！！！超級適合我這種喜歡半夜健身的人！進場時櫃檯會給予一隻小米手環紀錄今天運動資料，非常科技智能的系統式訓練方式，他們的 APP 主要整合預約團課、進場感應、運動紀錄、器材影片四種面向，會員每月可以免費量測nbody，每週會有免費營養師諮詢。 60 坪的場館內有器械區、自由重量區，也有團課教室，同時門口設有輕食部，以及適合健身族群吃的健身餐，算是非常健身一條龍的設計。奧美伽費用分為兩種，一是每個月的月費，另外則是需額外付費的教練課；教練課費用可以分為每月四次／六次／八次等分法，價格約每小時 $150，算是非常佛心的價格了。＿【總結時間】＃如果你是比較沒有毅力，這次想重新開始的人＞選擇【Wero Fitness 混合健身中心】免綁約無月費，你可以沒有壓力的開始培養健身習慣 #如果你是喜歡在高質感環境健身的人＞選擇【優漾複合運動會館】環境好空間大，還有奧運規格羽球場，像高級咖啡廳的輕食部＃如果你正在培養系統性、科技輔助的健身方式＞選擇【澳美伽智能健身】幫你整合運動記錄，更有效率的健出好體魄穩定的運動習慣越早開始擁有越好，運動越久越健康、越年輕，如果你有這個想法了，心動不如馬上行動！馬上把這篇存起來，明天去報名！更詳細的內容請看： https://27ths.cc/7zuggp -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.137.83 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1756761859.A.52C.html