[閒聊] 低溫大家身體都要多留意喔
如題
算雞婆文XD但請各位別有負擔跟顧慮
大概是從昨天中午後就感覺氣溫明顯下降
尤其今天早上， 沒有羽絨外套真的無法出門啊
相較前幾天的暖和相比
除了留意感冒外
再來就是中年後心臟跟血管問題
假如想運動，可以趁有陽光到戶外曬曬太陽
否則在室內緩和運動可能較為安全
血壓在氣候變冷會有不穩這很正常
可先從飲食做調整，別太緊張
早上還想說可能不會出太陽，但竟在正午到現在都還有陽光真的挺好
大家都要平安健康喔
這兩天的風感覺跟在新竹一樣，外套的帽子都戴上是最保險了，家裡有長者更要留意喔
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