[閒聊] 銀髮族重訓教室
媽媽骨折後開過兩次刀，可以走路
之前在醫院復健三個月，醫生覺得不需要繼續做復健了，但是肌肉量偏低，我們還是擔心
未來走路跌倒的問題。希望透過重訓或是運動改善
她本人很積極配合，對重訓也有興趣
本身有高血壓，完全沒有重訓經驗
一對一或是團課都可以，再麻煩大家給建議
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.237.146 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1782402547.A.3FF.html
TaichungBun 近期熱門文章
PTT台灣在地區 即時熱門文章