[徵求] 旱溪路跑已刪文
原PO潭子人 176/71
(在養成慢跑習慣時，體重曾一度將近80...自己都嚇傻了)
所以...退伍後為了避免復胖
已經斷斷續續這樣跑下來也快2年了
平常大概隔1天或2天跑一次旱溪(天氣不好就自動PASS...XD)
狀況好的話就從 潭子嘉新橋 往 豐原 跑到 金谿橋
一圈大概5.X 公里 (40~50分左右)
狀況普通就從 潭子嘉新橋 往 台中 方向跑到 潭興路一段
一圈大概3.X 公里 (25~30分左右)
我的目的是運動健康，所以是慢跑為主
跑太快沒有減肥的效果!
避免怠惰想找人一起運動 互相督促
平日的話就是晚上大概8點左右跑
假日就是下午5點左右出門跑
當然
不一定每次都要一起，也可以偶爾想到再一起跑
沒壓力!
歡迎來信哦!
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