[情報] HATHA YOGA 哈達瑜珈招生-台南永康已回收
類別：哈達瑜珈 (HATHA YOGA) 為古典瑜珈，重視控制呼吸與核心肌群訓練
師資：中華民國瑜珈師資證照 洪湲玲老師
老師重視核心肌群的訓練，讓核心肌群(腹背臀大腿肌)有力，柔軟度慢慢就會出來，不會
硬拉，所以當天老師要加強的部位一定會強力運動到，其實有點操，所以課程滿受男生歡
迎。老師教學認真，會親自調整每一個學生的動作，確保學生不會不當使用腰頸膝或者手
腕的力量，長期下來才不會造成運動傷害，適合想長期學習且穩紮穩打者...
歡迎體驗，體驗可不用帶瑜珈墊。
地點：台南市永康區永安路167號B1 (永信託運行地下室) 近桂田中信酒店
時間:
一三五 19:00-21:00 (五為隔周or補課用)
19:00~ 20:00~ 舒緩瑜珈
20:00~ 20:30~伸展瑜珈
20:30~ 21:00~進階瑜珈
學費:
A. 一個月:NTD 1300 (10堂)
B. 二個月:NTD 2500 (20堂)
C. 二個月:NTD 1500 (10堂)
D. 單堂/次數:NTD 170/堂
請自備水、瑜珈墊(也有公用的但建議自備喔!)，毛巾
聯絡人:顏小姐
電話:0988-338-693
line ID: celinayen39
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