PTT台灣在地區 / Tainan (台南)

[問題] 哪裡有人團練超慢跑的？

看板Tainan (台南)作者 (手掌心)時間2天前 (2024/09/16 08:15), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 8人參與, 1天前最新討論串1/1
如題 家中長輩有慢性疾病 想找超慢跑團體一起練 不知道台南哪裡有這樣的團體 長輩需要跟大家團練 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.98.23 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1726445740.A.F53.html
→
09/16 09:38, 2天前 , 1F
下午4點的體育場
09/16 09:38, 1F
推
09/16 10:46, 2天前 , 2F
不要想報團 身體是自己的
09/16 10:46, 2F
→
09/16 10:47, 2天前 , 3F
其實老人家原地小碎步 看電視都有超慢跑功效
09/16 10:47, 3F
→
09/16 10:47, 2天前 , 4F
步頻要高
09/16 10:47, 4F
→
09/16 11:08, 2天前 , 5F
先了解有沒有椎間盤的問題，以免發作
09/16 11:08, 5F
推
09/16 12:07, 2天前 , 6F
體育場下午都有一群阿北在跑 我看好像是有一個比較年輕
09/16 12:07, 6F
→
09/16 12:07, 2天前 , 7F
的大叔在帶隊 應該可以去問看看
09/16 12:07, 7F
推
09/16 12:21, 2天前 , 8F
開YT
09/16 12:21, 8F
推
09/16 12:50, 2天前 , 9F
YT+1。有很多超慢跑的影片可以跟著做
09/16 12:50, 9F
推
09/17 18:37, 1天前 , 10F
YT就有教學了
09/17 18:37, 10F
推
09/17 19:33, 1天前 , 11F
09/17 19:33, 11F
→
09/17 19:33, 1天前 , 12F
節拍器設定很重要，可參考徐棟英教練相關影片。
09/17 19:33, 12F
‣ 更多 ljhkks 的文章
文章代碼(AID): #1cvtYizJ (Tainan)
Tainan 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT台灣在地區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 ljhkks 的文章
文章代碼(AID): #1cvtYizJ (Tainan)