[問題]台南北區小型健身房推薦
因為換了工作，生活型態變了不少
加上久坐又常外食，體重默默增加快7公斤
最近開始飲食控制，覺得狀況有改善一點，但發現還是需要運動搭配，才能真正穩定下來
目前在找台南北區的小型健身房，希望有教練能協助調整訓練與飲食方向，比較適合長期
規劃
目前查到幾間，想請問有沒有實際上過課，有相關心得評價可以分享的：
‧ 好漾運動空間：小班制教練課，看到不少人說很適合新手，教練會依照狀況調整，課
程彈性高
‧ 倍速運動健身房：設備新、有團課選擇，但不確定教練制度和安排是否穩定
‧ FITBOX 海安健身房：空間滿大的，也有團體課程，網路評價兩極，目前還在觀望
希望找到方便的台南健身房，還有配合的來的教練，重點是課程不要太大壓力，能配合目
前的飲食控制，慢慢建立穩定習慣
也歡迎推薦其他健身房，尤其是台南北區為主的！
（最後附上幾家讓我一直破功的台南美食清單，感謝大家）
‧ 老騎士咖哩（家庭式咖哩好吃，飯可以續，有汽水機但感覺裡面的汽水都假假的哈哈
哈）
‧ 家家虱目魚（離我家很近，開24小時很方便，愛吃鮭魚飯、香腸跟吳郭魚）
‧ 老泰羊肉（羊肉熱炒好吃，豆乳雞也很好吃）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.22.74 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1745576607.A.08A.html
※ 編輯: gueila (203.204.22.74 臺灣), 04/25/2025 18:24:14
推
04/25 21:05,
6小時前
, 1F
04/25 21:05, 1F
推
04/25 21:43,
6小時前
, 2F
04/25 21:43, 2F
推
04/25 22:09,
5小時前
, 3F
04/25 22:09, 3F
噓
04/25 22:25,
5小時前
, 4F
04/25 22:25, 4F
→
04/25 22:26,
5小時前
, 5F
04/25 22:26, 5F
→
04/25 22:26,
5小時前
, 6F
04/25 22:26, 6F
→
04/25 22:26,
5小時前
, 7F
04/25 22:26, 7F
→
04/25 22:26,
5小時前
, 8F
04/25 22:26, 8F
→
04/25 22:27,
5小時前
, 9F
04/25 22:27, 9F
Tainan 近期熱門文章
PTT台灣在地區 即時熱門文章
