臺南市家庭教育中心 正念工作坊
正念工作坊｜當下覺察・靜心連結・幸福家庭
本工作坊將幫助您培養對當下的敏銳感知，以及與自己和他人更深層次的連結。透過
冥想、身心練習和富有洞察力的對話，我們將探索如何在日常生活中應用正念，從而減輕
壓力、提升情緒穩定性，並促進更豐富、更有意義的家庭關係。
講師：華人正念減壓中心 諮商心理師何素珍
時間：7月20、27日(星期日)9時30至16時30分
地點：本中心溪北服務處(臺南市新營區秦漢街118號2樓研習教室)
對象：本市育有0-6歲兒童家長優先錄取，預計錄取30位。
報名連結｜ https://forms.gle/GCZge5XsjUPYBneU9
課前問卷｜ https://forms.gle/3uwr2VqUDxq4xSiD9
備註：
https://i.imgur.com/Vixjc2d.jpeg
兩天課程皆能全程參與者再報名喔！
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