[新聞] 歐陽靖驚爆「糖尿病前期」還過胖 自嘆：
歐陽靖驚爆「糖尿病前期」還過胖！自嘆：住台南要先戒2美食
2025/08/15 11:03 壹蘋新聞網 / 即時中心 綜合報導
【記者林欣恬／綜合報導】
女星毆陽靖移居台南後，經常曬出個人生活與育兒點滴。她今(15)日在IG上透露自己的健
檢報告顯示「過胖」，還出現糖尿病前期徵狀，讓住在台南的她表示，要對「台南」飲食
控制，並指出必須先戒斷台南這兩樣美食。
歐陽靖健檢報告亮紅燈，目前採飲食控制方法找回健康。翻攝自歐陽靖IG
毆陽靖透露，自己在產後胖了20公斤，「每跨出一步，全身的贅肉都在抖動，感覺像穿著
水球在跑步，好累...。」
今年去醫院做全身健康檢查後，報告還寫明「過胖」，甚至血糖也開始出現問題，出現糖
尿病前期的徵狀。
毆陽靖說，飲控不是為了變漂亮，而是為了把健檢報告上的這些字消掉，也想在下月滿42
歲時，報名全程馬拉松賽，因為自從當媽媽後，就再也沒跑過長距離的比賽。
目前她打算要飲食控制「台南」，心願就是重回馬拉松的賽道。
表示從6月底開始飲食控制，採高蛋白低澱粉飲食，並計算熱量，配合運動，讓體脂降下
來。
實施一個多後，每月只減3公斤，這樣才不是在掉肌肉。毆陽靖表示，短時間內無法再吃
台南的鍋燒意麵和肉燥飯，但為了健康會忍耐。
https://reurl.cc/lYyrkE
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.113.128 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1755255081.A.24C.html
→
08/15 18:57,
4月前
, 1F
08/15 18:57, 1F
→
08/15 19:14,
4月前
, 2F
08/15 19:14, 2F
→
08/15 19:23,
4月前
, 3F
08/15 19:23, 3F
推
08/15 19:49,
4月前
, 4F
08/15 19:49, 4F
→
08/15 19:51,
4月前
, 5F
08/15 19:51, 5F
推
08/15 19:59,
4月前
, 6F
08/15 19:59, 6F
噓
08/15 20:04,
4月前
, 7F
08/15 20:04, 7F
推
08/15 21:11,
4月前
, 8F
08/15 21:11, 8F
→
08/15 21:11,
4月前
, 9F
08/15 21:11, 9F
就雙標啊，笑死
→
08/15 22:00,
4月前
, 10F
08/15 22:00, 10F
※ 編輯: godofsex (101.12.113.128 臺灣), 08/15/2025 22:05:49
推
08/15 22:55,
4月前
, 11F
08/15 22:55, 11F
→
08/16 01:44,
4月前
, 12F
08/16 01:44, 12F
→
08/16 01:45,
4月前
, 13F
08/16 01:45, 13F
→
08/16 01:46,
4月前
, 14F
08/16 01:46, 14F
→
08/16 01:46,
4月前
, 15F
08/16 01:46, 15F
→
08/16 01:47,
4月前
, 16F
08/16 01:47, 16F
→
08/16 01:48,
4月前
, 17F
08/16 01:48, 17F
→
08/16 01:50,
4月前
, 18F
08/16 01:50, 18F
→
08/16 01:50,
4月前
, 19F
08/16 01:50, 19F
推
08/16 06:41,
4月前
, 20F
08/16 06:41, 20F
→
08/16 08:08,
4月前
, 21F
08/16 08:08, 21F
→
08/16 12:17,
4月前
, 22F
08/16 12:17, 22F
Tainan 近期熱門文章
PTT台灣在地區 即時熱門文章