[廣宣] GYROKINESIS®excercise 嬋柔運動體驗課
當身體開始緊繃、呼吸變淺、動作卡住，往往代表我們與自己失去了連結。
這堂【嬋柔 GYROKINESIS® 體驗課】，將透過緩和流動的動作與節奏性呼吸，
喚醒你對身體的感知力，釋放壓力、改善僵硬，讓脊椎恢復靈活與穩定。
無論你是長期疼痛、壓力大，或想提升柔軟與協調性，都非常適合來感受這套專為「身心
整合」所設計的運動。邀請你一起，用一小時找回身體的空間與能量！
時間：9/6（六）13:30–14:30
地點：癒健物理治療所（台北市大安區金山南路二段146號3樓）
嬋柔運動的主要好處：
* 提升脊椎健康與柔軟度，增加活動範圍與穩定性
* 強化核心與全身協調，增進肌力、耐力與運動表現
* 促進神經系統與能量流通，提高血液循環與代謝
* 呼吸與動作結合，釋放壓力、放鬆心靈
適合族群：癌症族群｜慢性疼痛與自律神經失調｜僵硬緊繃與柔軟度不足｜胸口悶
、呼吸不順｜瑜伽、舞蹈等運動愛好者尋求突破
師資介紹：
方藝靜 Alyson Png 物理治療師
* 6 年臨床經驗，熟悉肌肉骨骼疾病與疼痛治療
* 美國官方認證GYROKINESIS® 第一階段師資認證
* LTA® 頸椎、腰椎、肩關節、胸椎、骨盆帶及下肢認證與頸椎、腰椎助教
* 多項運動防護與功能性動作評估認證
體驗課費用：$650 / 人（1 小時）
立即報名 https://pse.is/7z7ak8
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