[問題] 坐骨神經痛

看板TamShui (淡水)作者 (Macaca)時間10年前 (2016/07/07 07:02), 編輯推噓4(4014)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問淡水有大家比較推薦的坐骨神經痛的醫生嗎? 最近剛搬回淡水,雖然之前也有住過,但沒有特別留意。 我住鄧公國小旁邊,希望不要太遠或公車可以到,因為我沒有交通工具。 謝謝大家,希望颱風大家的平平安安。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.131.239 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TamShui/M.1467846131.A.942.html

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北新路有個佑安中醫
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實康復健科診所,離你很近.
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看西醫復健科,我有看到不會痛,但要花長時間復健
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推實康復建,自己也可以做些運動,好更快
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之前打球有受過傷 去推拿/針灸都是只能短暫不痛~
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後來是改變自己的坐姿 像是坐捷運那種硬椅 姿勢調整回來
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後來自己慢慢就不痛了 雖然現在偶爾受傷位子會痠痛
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不過頂多一兩天就好了~
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我還有去電療 拉開骨頭啥都沒用 治療很久
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好起來那段時間是 每天通勤新店上班 都要做捷運 坐姿可
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能這樣有調回來 慢慢就恢復了 原po參考看看 要不要買類似
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的椅子 不要買太鬆軟的
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那種痛起來的感覺 真的痛不欲生~ 另外推薦一個中醫生推薦
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按摩的方式 買一顆硬式的大壘球 地上鋪軟墊 用身體的力量
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在酸痛部分去壓球 來回按摩 因為痠痛太裡面 普通按摩
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很難按到 用自己的身體力量 這樣按摩可以舒緩痠痛~
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我是開過刀的人,物理牽引治療絕對有用,但是要每天去,至
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少連續兩個禮拜,甚至拉到五六十次。
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文章代碼(AID): #1NVOtpb2 (TamShui)
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