[問題] 桃園調整體質/增重的中醫

看板Taoyuan (桃園)作者 (熟悉)時間10年前 (2016/08/31 14:45), 編輯推噓4(403)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
請問一下桃園地區有推薦的增重中醫嗎? 搜尋版上大多都是傷科和女性的生理期調整 強者我朋友(男)想要調整體質/增重 他從小到大都是屬於吃不胖的體質(173cm/54kg) 三餐有正常在吃,但食量不大食慾也普通 睡眠狀況正常 一個禮拜大概跑步2~3次,一次3~5K的距離 感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.148.160 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taoyuan/M.1472625910.A.AC6.html

08/31 18:57, , 1F
花1800買啞鈴跟手套,一週練三次。配合較多蛋白質的飲食
08/31 18:57, 1F

08/31 18:57, , 2F
我從64公斤增加到70公斤。
08/31 18:57, 2F

08/31 18:58, , 3F
不過後面啞鈴不夠重就要再增加槓片
08/31 18:58, 3F

08/31 19:58, , 4F
我也蠻想知道的,170/51,有更瘦的跡象
08/31 19:58, 4F

08/31 23:14, , 5F
我退伍後胖很快
08/31 23:14, 5F

08/31 23:23, , 6F
我哥也是吃不胖 有高蛋白 調配成營養早餐 有慢慢增重
08/31 23:23, 6F

09/01 11:44, , 7F
自從開始路跑 我胖了10公斤 XD
09/01 11:44, 7F
文章代碼(AID): #1Nndpsh6 (Taoyuan)
文章代碼(AID): #1Nndpsh6 (Taoyuan)