[徵求] 塑身有氧課程 歡迎大家一起來飆汗!
【YOYO舞蹈時代有氧系列課程-第四期】
大家好，在土城也默默開課一年了!
在版上找到了很多志同道合的版友一起運動~
而有一些舊學員因不可抗力因素(懷孕、搬家)無法繼續上課
所以課程釋出一點點名額給想運動的版友們!
以下為課程資訊給版友們參考~
上課日期：今年最後梯次 10/16-12/18 周一夜間班，共計10堂課
上課時間：19:10-20:10 拳擊有氧(已額滿)
20:30-21:30 塑身有氧(剩下3個名額)
上課地點：城市美瑜珈教室(新北市土城區中央路2段191號9樓)
上課老師：YOYO老師
粉絲團：https://www.facebook.com/yoyodanceteacher/
曾為新北救國團拳擊有氧及塑身有氧熱門老師，每期都報滿，新生都報不進去。
一個小時的課程 內容包含40分鐘的有氧運動以及15分鐘的核心肌群訓練!
最後帶5分鐘緩和運動，上完課後會讓你感覺通體舒暢~身體輕飄飄彷彿不是自己的~
塑身有氧：融入最新各式風格的流行舞步，達到揮汗塑身，雕塑身材的效果。
拳擊有氧：結合拳擊與有氧，搭配強烈音樂節奏高聲吶喊，既能塑身又能
宣洩生活的壓力。
PTT版友回饋價每小時150元，10堂課共計費用1500元
報名網址：報名辦法可參考以下網址
https://goo.gl/forms/kPfgpRqghandZSUB2
如有問題可直接站內信或私訊YOYO老師粉絲團
歡迎想運動想瘦想飆汗的版友一起來動次動吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.15.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TuCheng/M.1506011274.A.0DA.html
推
09/22 07:14, , 1F
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這是一定要的!有爆汗才有效果~XD
推
09/22 11:13, , 2F
09/22 11:13, 2F
可以的唷!動作都沒有很困難~每堂課老師動作都會換然後再重新教過~所以OK的!
※ 編輯: sp021330 (211.72.110.148), 09/22/2017 13:42:07
推
09/22 17:47, , 3F
09/22 17:47, 3F
目前課程都是開平日晚上跟週六白天唷~不好意思^^
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09/23 11:41, , 4F
09/23 11:41, 4F
※ 編輯: sp021330 (211.72.110.148), 09/24/2017 09:09:01
推
09/24 11:43, , 5F
09/24 11:43, 5F
yoyo老師真的是用生命在教課XDD
※ 編輯: sp021330 (211.72.110.148), 09/24/2017 13:23:22
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