[徵求] 有氧課程~快來一起爆汗吧!

看板TuCheng (土城)作者sp021330 (匪兒)時間8年前 (2018/08/26 23:29)推噓1(1推 0噓 0→)

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【YOYO舞蹈時代10-12月有氧系列課程】大家好，很久沒在土城版PO文了當初在版上找到了很多想運動的版友一起運動! 已經連續好幾期都無法有名額給新同學報名呢QQ 剛好這次暑假結束，有些同學無法繼續上課所以課程釋出一點點名額給想運動的版友們! 以下為課程資訊給版友們參考~ 上課日期：10/1-12/17 周一夜間班，共計12堂課上課時間：19:10-20:10 拳擊有氧(已額滿) 20:30-21:30 塑身有氧(剩下3個名額) 上課地點：新北市土城區中央路2段191號9樓上課老師：YOYO老師粉絲團：https://www.facebook.com/yoyodanceteacher/ 粉絲團：https://www.facebook.com/yoyodanceteacher/ 上課實況影片：https://goo.gl/eHbmgv 一個小時的課程內容包含40分鐘的有氧運動以及15分鐘的核心肌群訓練! 最後帶5分鐘緩和運動，上完課後會讓你感覺通體舒暢~身體輕飄飄彷彿不是自己的~ 塑身有氧：融入最新各式風格的流行舞步，達到揮汗塑身，雕塑身材的效果。拳擊有氧：結合武術動作與有氧，搭配重節拍音樂節奏高聲吶喊，既能爆汗減脂又能宣洩生活的壓力。 PTT版友回饋價每小時150元，12堂課共計費用1800元如要報名可以直接站內信或私訊YOYO老師粉絲團歡迎想運動想瘦想飆汗的版友一起來動次動吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.21.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TuCheng/M.1535297378.A.055.html

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ilovestacy

08/27 07:27, 8年前 , 1^F

08/27 07:27, 1^F

這是一定要的!絕對讓同學累到嫑嫑的^^y ※ 編輯: sp021330 (211.72.110.148), 08/27/2018 13:57:00 ※ 編輯: sp021330 (211.72.110.148), 08/27/2018 13:57:00 推 mayday10334 : 有平日下午嗎? QQ 08/27 22:26 您好，老師目前只有上午跟夜間班耶，不好意思～ ※ 編輯: sp021330 (111.249.21.71), 08/28/2018 00:30:35