PTT台灣在地區 / Wen-Shan (文山區)

[問題] 文山運動中心瑜珈課

看板Wen-Shan (文山區)作者 (嗚啦)時間4年前 (2020/06/03 13:42), 4年前編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 8人參與, 3年前最新討論串1/1
已爬過板上相關文章 目前會自己運動所以瑜珈目的比較偏伸展和骨盆正位(個人需求比較偏向下半身伸展的部分 （髖關節gg)) 想請問上過運動中心瑜珈課的人有比較推薦的課程及老師嗎？ 目前看課程名字覺得比較符合的是經絡瑜珈和Ali老師的輕鬆學瑜珈 但相關資訊太少了~真的拜託大家了!!謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.235.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wen-Shan/M.1591162931.A.0F9.html ※ 編輯: donutwulala (118.163.235.55 臺灣), 06/03/2020 13:42:36
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06/03 15:16, 4年前 , 1F
可以先報名單堂體驗
06/03 15:16, 1F
原來可以單堂體驗！我沒看到這個說明文字以為不行xddd謝謝分享
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06/03 15:18, 4年前 , 2F
Ali老師 蠻多開髖動作
06/03 15:18, 2F
推
06/03 18:51, 4年前 , 3F
想知道+1
06/03 18:51, 3F
※ 編輯: donutwulala (36.239.253.32 臺灣), 06/03/2020 18:56:58
推
06/03 20:31, 4年前 , 4F
Ali +1
06/03 20:31, 4F
請問有特別推哪個課程嗎？謝謝 ※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:24 ※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/03/2020 21:08:41
推
06/03 22:29, 4年前 , 5F
如果是初學者我不推Ali.我覺得她的課蠻難的，不過如
06/03 22:29, 5F
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06/03 22:29, 4年前 , 6F
果上一小時應該還好。我之前上的時候，也覺得節奏
06/03 22:29, 6F
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06/03 22:29, 4年前 , 7F
有點快，我無法好好做完動作。所以只上了一期。
06/03 22:29, 7F
好的謝謝分享！
推
06/04 01:01, 4年前 , 8F
蠻喜歡董淑娟老師的課的～～上完很舒壓！好幾年前上
06/04 01:01, 8F
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06/04 01:01, 4年前 , 9F
過一陣子，後來因為工作關係沒辦法配合，覺得可惜
06/04 01:01, 9F
謝謝分享~可以的話可以分享一下覺得好的點嗎謝謝！ ※ 編輯: donutwulala (1.175.79.203 臺灣), 06/04/2020 09:31:31
推
06/04 10:59, 4年前 , 10F
同推初學者不建議找Ali 覺得上課很有負擔 跟不上
06/04 10:59, 10F
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06/04 10:59, 4年前 , 11F
上兩期後就放棄了
06/04 10:59, 11F
okk謝謝
推
06/04 14:24, 4年前 , 12F
如果有興趣可以參考一下木柵郵局那的有道運動教室，
06/04 14:24, 12F
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06/04 14:24, 4年前 , 13F
禮拜三中午有專門拉筋的課程，也有體驗課可以試上~
06/04 14:24, 13F
之前上過空中瑜珈體驗課 但覺得單堂算下來有點貴先pass QQ ※ 編輯: donutwulala (42.77.207.221 臺灣), 06/04/2020 17:46:46
推
06/17 21:17, 3年前 , 14F
初學者要上Ali老師的課，可以上香氛療癒瑜珈，通常A
06/17 21:17, 14F
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06/17 21:17, 3年前 , 15F
li一天的第一堂課是最硬的(幾乎Ali所有的課都上過一
06/17 21:17, 15F
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06/17 21:17, 3年前 , 16F
輪過)
06/17 21:17, 16F
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