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[問題] 求推薦健身教練

看板Yunlin (雲林)作者 (唉~)時間3年前 (2022/10/21 11:06), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 本身雖然六日都會跑健身房 但覺得自己練不好 重量一直都很輕 好像只是去健身房玩 沒人指導 只有自己看yt 模仿動作跟菜單 由於時間已久 重量一直卡在那 都沒進步 所以考慮上教練課 不知大家有沒有知道的不錯的教練 主要想學正確的動作姿勢跟發力 能在不受傷安全的情況下進步 如果說要有目標體態 個人比較偏好NBA球員體態XD https://i.imgur.com/lrfWtY9.jpg
我覺得那線條好美 雖然遙不可及 但至少有個方向去努力 最後希望地點在麥寮.虎尾或斗六 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.57.142 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Yunlin/M.1666321562.A.D98.html
推
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我上過奧美伽的Justin 還不錯 比較偏向爆發運動型
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推
10/21 14:51, 3年前 , 2F
卡
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推
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我是Frank教練，先前在台北的健身工廠工作六年，現
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在回來雲林當自由教練，可以約個時間聊聊，先了解你
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的狀況和需求。 歡迎加我的Facebook or line 私訊
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我
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推
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8855699
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推
10/21 19:32, 3年前 , 12F
推肌動體脂5%的教練經理
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推
10/23 00:30, 3年前 , 13F
我推薦虎尾可以找nj 教練！
10/23 00:30, 13F
推
10/23 00:35, 3年前 , 14F
附上他的IG:nj_0408
10/23 00:35, 14F
推
10/23 19:49, 3年前 , 15F
健身工廠 Leo
10/23 19:49, 15F
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