[廣宣] 戰鎚戰繩肌力訓練已刪文
核心雕塑/增肌減脂//恢復訓練/TRX團課/拳擊氧/混合訓練/1對1指導
學習如何讓日常所累積痠痛緩解，消除緊繃及壓力，正確使用身體，重新建立身體的神
經連結，讓肩頸腰痠背痛，髖關節及膝蓋不適和下肢循環不良遠離你！
不斷地練習不斷的感受重新認識自己的身體，讓身心得以平衡，針對以上需求開設專班
地點： 極近捷運松江南京站 及
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對象：
1.坐式生活型態者
2. 無運動經驗且想改變體態者
3. 因傷停止訓練者
4. 有運動習慣但陷入瓶頸者
5. 無法進入深層睡眠者
6.渴望完美體態者
課程類別：
團體班
2人班
1對1指導
企業包班也歡迎
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學員更是從體脂肪33%降至14%
另有針對女性 及銀髮族課程
本身也有從59kg增重至82kg的經驗
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