[問題] 請問三和國中有開放給外面的人跑步嗎?

看板BigSanchung (三重)作者 (心美)時間14年前 (2011/08/09 16:37), 編輯推噓15(1507)
留言22則, 15人參與, 最新討論串1/1
大家好~ 這個問題好像以前有人問過,但是回答的人好像也不是很確定... 因為今天四月才剛生完小寶寶,不過身上還有10公斤的重量要減... 想要早上找學校的操場慢跑或快走... 因為住永德里活動中心這條巷子,想知道三和國中或厚德國小早上 5點到7點有開放外面的民眾運動嗎? (公園其次,主要是公園有時候都會不小心踩到狗大便說...) 因為年底有二場喜宴要參加~不減肥不行了~ 先謝謝大家~感恩哦(順便問便宜的菜市場在那裡~因為再過不久要開始準備副食品, 有沒有走路可以到的為佳,因為在三重沒有機車好騎) by 住三重才一年三個月的新手媽媽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.87.100

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建議先從游泳開始 剛生產完用慢跑對腰腿的負擔很大
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如果不會游泳怎麼辦~
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兩手舉直在水中走~~看過滿多人這樣做的~
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ㄎㄎ 最好是在游泳池裡走有用= =
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那快走呢?
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在水中做動作真的是個很緩和的運動.
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水中健走之類的水中運動還蠻多的好嗎...
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請勿在推文中使用注音
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不過在水裡用走的真的是對於銷耗熱量是有用的
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有,早上5點至7點有開放,下午也有開放
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水中走真的會有用...不信自己去走走看~
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水中快走,比慢跑還有用....而且對膝蓋比較好。
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講真的,有辨法每天走路走十公里效果也是非常驚人....
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真的在水中快走超有用!!!我媽從40腰減到34腰...才3個月
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幸福戲院那邊有菜市場,如果沒去過,可以假日去逛逛
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幸福戲院那有菜市場,39公車會到(其他忘記了..),站名
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為"幸福戲院"。或者是可以到力行路.忠孝-重陽路之間,
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那邊也有個市場,販售物品種類較幸福戲院來的多,但不
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確定那邊有沒有公車經過....
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因為在水中的阻力更大 運動起來效果會很好喔! 不管是水中
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快走或是水中瑜珈都是~~
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08/12 02:31, , 22F
推薦幸福戲院再過去一點的無名市場 在集賢路221巷那 便宜
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文章代碼(AID): #1EGF77gj (BigSanchung)
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