[問題] 看失眠或睡眠障礙的診所

看板BigSanchung (三重)作者 (簡簡單單什麼都不用想)時間14年前 (2011/08/16 04:41), 編輯推噓7(7015)
留言22則, 10人參與, 最新討論串1/1
如題Q O 看看發文時間就知道我要瘋了 好羨慕躺了馬上打呼的人 以前頂多兩點多睡著 最近嚴重到三、四點 甚至五點後或徹夜未眠 請問三重蘆洲有推薦的醫師嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.109.113

08/16 07:15, , 1F
你還知道要看醫生,有的打乎一輩子不知自己有病~你算好了!
08/16 07:15, 1F

08/16 10:36, , 2F
正義北路上有一間身心科,但沒看過不確定好不好
08/16 10:36, 2F

08/16 10:37, , 3F
失眠很苦的,祝你快點好!
08/16 10:37, 3F

08/16 12:42, , 4F
陳信任身心科不錯,你可以先去嘗試看看,重點是要去看喔
08/16 12:42, 4F

08/16 14:25, , 5F
陳信任+1 先吃點輕量的助眠藥品吧不然身體會受不了喔
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08/16 14:26, , 6F
適量運動也可以幫助睡眠 加油
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08/16 16:09, , 7F
謝謝大家> < 會找時間去看的 現在都白天都還撐的住 但很怕
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08/16 16:10, , 8F
久了很身體會壞掉T T
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08/16 16:43, , 9F
我失眠去天德堂看中醫 還蠻有效的我覺得 :)
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08/16 16:58, , 10F
正義北路可以去..但醫生還是會叫你放鬆..會開藥給你
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08/16 16:59, , 11F
我個人絕得沒什麼效果..因為給你的還是安眠藥
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08/16 16:59, , 12F
所以我建議你看中醫調比較好
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08/16 17:00, , 13F
我現在在聯合醫院中興院區..吃林在裕醫師的中藥調理
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08/16 17:01, , 14F
吃中醫比較慢..但長久下來會好非常多
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08/16 19:39, , 15F
你有運動習慣嗎?建議先從運動調作息開始
08/16 19:39, 15F

08/16 21:19, , 16F
有欸 一個禮拜至少三次以上 因為以前很胖 好不容易瘦了 很
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08/16 21:20, , 17F
注意不讓自己復胖 但運動強度不高 室內腳踏車大約30-40分
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08/16 22:53, , 18F
那要看你運動時間何時?盡量不要晚上運動,會變HIGH
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08/16 22:53, , 19F
然後可再增加運動強度
08/16 22:53, 19F

08/17 00:04, , 20F
嗯嗯 謝謝> <;
08/17 00:04, 20F

08/17 21:40, , 21F
會這樣往往不是憂鬱就是焦慮.建議先去身心科看看
08/17 21:40, 21F

08/20 20:44, , 22F
我也在陳信任看,看了—年,現在出現賴藥性,沒吃—定睡不
08/20 20:44, 22F
文章代碼(AID): #1EIOHqUB (BigSanchung)
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