[邀約] 健身工廠晚上9點後 運動健身

看板BigSanchung (三重)作者 (筑筑)時間12年前 (2014/07/21 00:27), 編輯推噓11(1104)
留言15則, 12人參與, 最新討論串1/1
限自介兩週以上的三蘆板友發表,詳細規定請見置底說明(此行可刪) 發起人ID:qun0708 有無自介:有 發起人性別:女 活動項目:重訓 健身 活動時間:晚上9點過後 活動地點:介壽廣場2樓 健身工廠 附註: 我是名符其實的需要減肥 小妹身高155,體重47,體脂肪高達31................... 之前是先在學校的健身房運動兩個月確定不是三分鐘熱度後才加入 開始運動到現在也4個月了 體脂肪好像都沒降阿= =" 最想練的馬甲線也沒出來 希望有三蘆的朋友可以一起健身 若是略懂健身就太棒了XD 因為我都自己去亂做器材阿T___T 請以推文或站內信箱報名 -- 嗶啵___________ https://www.facebook.com/H.yun.zhu -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.185.8 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1405873640.A.597.html

07/21 00:44, , 1F
我也想要但我也是亂做器材怎麼辦XDDD
07/21 00:44, 1F

07/21 00:58, , 2F
我也是9點都會去健身工廠運動,可以一起努力阿哈哈為下個夏
07/21 00:58, 2F

07/21 00:58, , 3F
天努力
07/21 00:58, 3F

07/21 07:55, , 4F
看過一些人去健身房作很輕晃很多下 然後每台設備都跑一輪
07/21 07:55, 4F

07/21 08:35, , 5F
晚上人爆多,早上六點去的話器材獨享....不用等
07/21 08:35, 5F

07/21 09:54, , 6F
照片看不出體脂31 可惜都是去運動中心不然就可以一起練
07/21 09:54, 6F

07/21 17:40, , 7F
雖然重訓對減肥降脂有幫助,但減脂的重點是在有氧跟飲食
07/21 17:40, 7F

07/21 17:40, , 8F
控制吧
07/21 17:40, 8F

07/21 17:41, , 9F
或許你需要先了解其中關係,效率才會提高阿XD
07/21 17:41, 9F

07/21 18:58, , 10F
喜歡跑跑步機可找我一起喔
07/21 18:58, 10F

07/21 19:25, , 11F
共同好友2個!!!
07/21 19:25, 11F

07/21 19:41, , 12F
我都有氧先熱身再重訓!一起加油!
07/21 19:41, 12F

07/21 22:22, , 13F
請問三重健身工廠 有哪些器材 平日人多嗎?
07/21 22:22, 13F

07/22 19:02, , 14F
一開始都很努力在練,工作開始忙就改去洗洗睡了O.o (面壁)
07/22 19:02, 14F

07/22 23:31, , 15F
怒加健身房
07/22 23:31, 15F
文章代碼(AID): #1Jo-teMN (BigSanchung)
文章代碼(AID): #1Jo-teMN (BigSanchung)