Re: [問題] 健身工廠VS極限運動中心
※ 引述《bluedust (逛來逛去)》之銘言：
: 是這樣的 小弟本身在健身工廠運動於年
: 這個月即將到期 想說看其他地方的健身房如何
: 所以跑去看了極限健身中心
: 他的風格跟健身工廠完全不同
: 一個...夜店風? 一個很正常的風格?!
身為一個三重魯蛇，莫名加入健身工廠一年的時間，
教練課也買了X堂，應該可以告訴你我所觀察到的健身工廠
: 相較之下
: 極限健身中心: 優: 飛輪跟瑜珈教室很大器材也很多
: 開車去平日免費停車兩小時 假日免費一小時
: 缺: 不知道是不是我錯覺他號稱有100台的機器 簡介更寫說有兩百台
: 但感覺就是比健身工廠小 看了一下感覺健身工廠比較多
: PS:可能因為健身工廠有兩樓
極限的器材勢必比三重廠新穎，這是開幕時間問題，
但器材要看它的價值跟功能而不是看數量多寡。
極限走夜店風很明確，看他在桃園的店開到台北一直都是這種風格，
但這見仁見智，有的人喜歡明亮的感覺，不過我覺得夜店風的好處是
光線不足反而身材線條會隱約好像比較好，對於自己做多重也比較不容易被看清楚(羞)
而健身工廠之前打的藍光照眼睛很不舒服，後來有調整過就好多了。
極限據說是他的團體課程很厲害，他的飛輪瑜珈教室大應該還算合理(主打)，
健身工廠我倒是只參加過一次飛輪，團體課程我幾乎沒在上...
健身工廠樓上器材區有分兩邊，黑色系列跟紅色系列，黑色系列比較好(比較貴)，
如果學會的話其實多做黑色系列的效果會比做紅色系列理想，
極限我倒沒去看過他的器材設施，我想應該也是差不多啦，但如果都是紅色系列的，
我想就......去多做幾種free way吧。
蘆洲極限印象中開在家樂福樓上，缺點是會不小心在家樂福跟吃的地方手滑，
健身工廠則是下面有全聯一樣會手滑，旁邊還有十二鍋樓上有彭園很機車，
我最恨在健身工廠做胸推大口吸氣時，突然吸入滿滿的肉味T_T
: 健身工廠: 優點: 離家近 習慣 健身器材多 有籃球機 開放休息室 電動機 妹多?!
: 缺點: 停車很困難 即便是機車都要找很久 除非違停
: 一開始教練看到人都會笑臉 還有所謂的巡場人員
: 後來可能人事開銷巡場人員都不見了 連教練的笑臉也不見了?!
: 晚上常常會看到不知道如何使用器材的人
: 教練走來走去卻沒有幫忙協助?! PS:一開始有疑惑教練都會幫忙
: 還記的我一開始運動錯誤資是教練或著巡場人員會馬上來糾正
: 深怕我們沒運動到又受傷
健身工廠的缺點大曝露!
那邊的難停車舉世聞名，雖然警察不會特別去開單，但機車停車位一位難求很OX
(當然你不要白目停介壽廣場正門口基本上被檢舉開單機率很低)；
2016/1/13更正，最近確實頻繁看到警察在介壽廣場正面及一帶，
大約至第一銀行處前面，頻繁取締跟拍照違停機車，請注意。
對面德林寺附近偶而有警察駐點抓違規左轉，騎車運動完返回三蘆地區請注意。
不過你都說離家近我建議就搭個公車就好，我都下班搭捷運到三重國小站再搭公車回家，
那邊剛好在龍門路跟三和路交叉，不管怎樣都方便，不然就是走路過去順便當暖身。
籃球機等都是讓會員在等團體課前可以消遣一下時間我覺得不錯，
而且遊戲機台的遊戲還會換!真是貼心~
至於教練臭臉......我應該對那邊的教練都還算認識，我想最多就嚴肅，
不至於到臭臉啦，我會幫你反映他們的態度不佳(我最愛客訴了XDDDDDDDD)，
其實只要他們不是在執行業務的時候，都還是會很熱心教你。
至於教練後來不敢主動提醒你動作姿勢，一來怕嚇到人，
二來有時人家以為你要跟我推銷課程，三來有的人還挺堅持自己的訓練方式正確，
所以這方面期待會員自己主動問會比較好，建議男生找女教練，女生找男教練，
不要問我為何，這是基於人性考量，通常會得到比較溫柔的回應(?)，
我也建議有看到巡場人員就問他們比較安心，最近有比較多人了，
而且他們有一個體脂肪號稱3%的巡場人員，害羞的話就都去問他吧~~~~~~
(但應該會比你更害羞?據說18~20歲而已)
回文的人說建議你買點課，因為一堂課的價格說真的不是很便宜，
我買純粹是因為我不想要運動傷害，
有專業教練指導，可以確保那種酸痛至少是正確運動的結果，
矯正自己錯誤的運動姿勢、觀念、飲食還有運動習慣是比較理想的，
所以如果你對於運動的目標是確定的、沒人輔助、擔心運動傷害、有點預算，
教練課是非常好的選擇，把握那個黃金一小時，
勝過錯誤使用在那邊練三小時，然後還換來一堆運動傷害好得多了。
: 價位來說
: 健身工廠: 續約假 988全時段使用綁約一年
健身續約有更優惠價不過要一次付清綁兩年...../_\
公司白目政策我沒辦法，客訴過了無效。
但目前這續約價位我認為算ok(當然誰跟台北健身院比都超貴)
三蘆地區最貴的好像是比活力，但他有游泳池是最大優勢。
: 極限健身中心: 會費XXX+手續費1000+月費1188
: 比較弔詭的是那個會費是可以調整的 而且他是綁兩年約
: 但是第一年卻是每個月要講2個月的錢
: 等於說第一年就把2年約的錢都繳完
會費通常都是拿來特價或促銷用的，有就賺到沒有就算了，聽聽就好，
至於月費1188，如果是跟健身工廠新會員比就便宜，
但跟續約會員比就貴200，考慮交通方式跟住家距離，變成各有優缺說不準了。
: 這點挺奇怪的
: 健身工廠這方面就很透明化
: 想請問大家都在哪間運動 誘惑著剛好朋友在這兩間的?
: 可以幫忙分析一下嗎?! 謝謝
因為我非常討厭排隊，所以如果能逼使會員去其他家我自然是高興(?)，
但認真要我講的話，運動不外乎離家近有妹環境好跟器材齊全，最有運動效果，
依照您的狀況，我認為在健身工廠運動算是很不錯的選擇啦~。
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1.更正教練課程狀況，因有變動請直洽健身工廠。
2.更正無手續費問題，但搭配各期促銷方案(最近有推別家轉進來免XX費)，請直洽。
3.推文中講述教練素質，我個人認為健身工廠所有教練必定都存有進步空間，
所有教練也都持續在進步跟學習、上課、互相切磋，鮮有天生完美教練，
能自我求進步並將自身進步帶給學員，能夠永續經營跟持續改善是很重要的環節，
其餘建議轉往fitness或許有更多人會提供所稱教練素質的要點，
本文僅就三蘆健身房做敘述。
※ 編輯: ILCE (1.163.146.127), 12/28/2014 20:52:57
※ 編輯: ILCE (1.164.101.141), 01/13/2016 01:13:35
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