[閒聊] 有人上過比活力的個人教練課嗎

看板BigSanchung (三重)作者 (我不會用水球...)時間11年前 (2015/07/01 12:48), 編輯推噓6(6013)
留言19則, 9人參與, 最新討論串1/1
暑假想要積極瘦身 有沒有人上過比活力的一對一教練呢 運動中心雖然比較便宜 但是人好多 晚上都沒啥器材@@ 有上過的能否分享一下呢~ 感謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.243.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BigSanchung/M.1435726138.A.569.html

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我自已覺得比起找教練自己養成固定時間去快走跑步更有
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教練真的好貴,而且上完會發現自己就做的到,如果你積
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不會運動建議給教練帶幾堂喬姿勢,或是找有經驗的朋友
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比活力的教練素質怎樣不曉得...但健身這檔事,真的不是自己
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胡亂摸索就做得到的...
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是要瘦身還是要段練?
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兩者有差
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這家我覺得貴又普普,游泳還一堆教學卡水道
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不論目的為何,有"專業"教練指導才能安全又有效率
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請問三重有推薦的專業教練嗎?
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成吉思汗會比較專業....
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想要減肥 然後讓線條更好~所以想上重訓
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有花錢請教練就不會想偷懶了
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相信我...花錢請教練還是會偷懶的...
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但得到專業的幫助是成功的第一步
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成吉思汗如果交通方便,可以去了解看看
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另外,沒有健身經驗,甚至平常少運動者...真的不是幾堂課就
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能解決...
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汗顏,第一眼漏看了一個課字...
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文章代碼(AID): #1Lat4wLf (BigSanchung)
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