PTT台灣在地區 / BigShiLin (士林區)

[徵求] 天母一起跑步的朋友

看板BigShiLin (士林區)作者 (蔥)時間12年前 (2014/03/29 19:14), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
留言6則, 2人參與, 最新討論串1/1
最近常常偷懶 減肥的路都很漫長 有沒有人也常在天母運動公園跑步的 希望一周可以一起出來跑個4-5次 晚上8-12點間 有要減重的朋友會更好歐 一起互相交換心得 站內信我吧！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.14.45 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BigShiLin/M.1396091667.A.AC5.html
推
03/29 23:38, , 1F
多做有氧運動，同時控制飲食，效果才會好喔
03/29 23:38, 1F
推
03/30 20:20, , 2F
減重的首要之務是飲食控制，慢跑的首要目的是培養體
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能耐力。在天母運動公園跑有一點無趣，可以在外雙溪
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堤岸跑，往東可到復興橋，往西可到基隆河交會口，再
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繼續可選擇往關渡方向或圓山、內湖方向。一路上景致
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優美，又有很多正妹、帥哥、阿公、阿嬤陪跑。
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