[廣告] 健力三項研習營(肌肉Fun主辦)已刪文
健身與健力三項研習營
你知道在健身中最初訓練基礎的重要性嗎？
你知道如何用最小的力量舉起最大的重量嗎？
你知道如何建造健力三項課表如何安排嗎？
沒錯！！！在這研習中你你可以尋找到答案！
在這個研習當中不止針對健力功能性訓練以外
也提供了在健身當中最基本的深蹲、硬舉、臥推
指導與專業知識，也針對健力三項比賽規則及講解，
為了推廣嘉義健身文化這次邀請到前健力國手 林皓維 老師
來為大家做指導與教學，那麼難得的機會快點快速手刀飛奔來報名阿！！
-----------------請訊息粉絲團報名---------------------
https://www.facebook.com/Muscletrainingfun/
【講師簡介與經歷】
前健力國手 林皓維 老師
健身歷經：10年
專長項目：健力三項（深蹲、硬舉、臥推）
目前無裝成績 S250 B170 D280
比賽經歷：
104年亞洲盃青少年三項第一名（最佳舉者）
104獲得總統教育獎
104年健力青年盃最佳舉者
103年健力青年盃最佳舉者
102年健力菁英盃最佳舉者
101年健力青年盃最佳舉者
101年健力菁英盃最佳舉者
全國國中組74量級紀錄保持者
103年全民運動會第二名
105年全民運動會第四名
103年學度全國中等學校健美錦標賽高中組75公斤以下第一名
參考文獻與相關報導：
自由時報
https://reurl.cc/6gX5eV
台灣好新聞
https://reurl.cc/oDm7qg
台東縣政府
https://reurl.cc/qDaLXp
【活動時間與課程內容】
12月4日18：00-21：30 健力臥推比賽規則及技術講解
12月11日18：00-21：30 健力深蹲比賽規則及技術講解
12月18日18：00-21：30 健力硬舉比賽規則及技術講解
（以上課餘30分鐘課程內容為課表編排及問與答Q&A）
【活動地點】
肌肉FUN 運動空間
【活動費用與報名資訊】
★滿三人開班★
費用： 三項全報名1500元/單堂報名 700元
繳費方式：匯款或面交
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