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討論串[問題] 健身工廠有氧課程問題
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Re: [問題] 健身工廠有氧課程問題
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者prodigal (思念的溫度)時間9年前 (2017/04/03 01:44), 9年前編輯資訊
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依照fitness版標準. 一般要講一下基本資料. 性別 身高 體重 體脂 飲食 運動習慣. 有什麼身體疾病 醫生建議. 例如 男 170cm 120kg 體脂40%. 我想還是從飲食控制開始. 運動恐怕負擔太大. 又例如 男 170cm 50kg 體脂10%. 我想重訓可能比較好. 繼續操有氧會更
(還有70個字)
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[問題] 健身工廠有氧課程問題
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者luckymoney88時間9年前 (2017/04/02 21:12), 編輯資訊
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板上有綠豆有在上健身工廠的有氧或其他課程嗎？. 大概多久才看出效果呢？. 可以分享一下心得嗎？. 最近想去上課運動雕塑一下身材. 或是有推薦哪裡的課程呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.154.229. ※ 文章網址: https://www.ptt.
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