[揪團] 週日上午綜合訓練(TRX/壺鈴/有氧/健身)

看板Daan (大安區)作者uuuu4ufo (再吃我就胖死)時間5年前 (2020/10/30 22:46)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

哈囉大家好, 我和朋友固定每週日上午一起上綜合訓練課(連假通常自動停課XD) 這期地點在距離南京東路林森北路交叉口約200m的健身房. 附近的捷運站是中山站和善導寺~ 因未到場地人數頂標限制, 想來邀請對健身有興趣的版友們來一起運動! 我們和這個教練配合很久了, 為了滿足我們各種需求, 每期上課內容都會稍微有點變化! 使用過的器材有TRX吊繩、壺鈴、啞鈴, 也偶爾會有小有氧或間歇. 教練非常有彈性也很有耐心, 會幫每個同學做姿勢/強度/頻率的調整, 所以不管是平日有運動習慣、或是完全沒有基礎的版友, 都歡迎來體驗喔! 課程採單次收費, 每次$350, 運動時間1個小時. 健身房有提供盥洗室/吹風機/洗髮乳/沐浴乳. 有興趣的版友請站內信給我, 告知想上課的日期(從這週日11/1就可以開始) 待確認後會再告知詳細時間地點, 費用當天繳交即可(現金或轉帳)~ 謝謝大家耐心看完!有任何問題也歡迎來信詢問! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.54.216 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Daan/M.1604069181.A.547.html ※ 編輯: uuuu4ufo (220.141.54.216 臺灣), 10/30/2020 22:46:48