Re: [閒聊] 運動減肥...卻越減越肥 >\\<
※ 引述《sharepink (寂寞的人坐著看花)》之銘言：
: 這其實應該是討拍文吧~~
: 話說這2個月 有鑑於大學畢業後我原本還算中等的身材逐漸的變形
: 反觀我正在當兵的男朋友卻日益消瘦
: 我們兩個的身形形成強烈的對比....
: 於是我從兩個月前 一周挑3天 下班後到木柵運動中心快走50分鐘
: 就在前天 我想說 恩~~兩個月囉 來量個體重檢視自己的成果^^
: 心理還暗自竊喜應該會有意外的驚喜吧 因為我飲食也是有控制的 所以會有期待~~
: 一站上去....身高增高了 可是 體重也增加2KG了...
: 嗚嗚~~說好的要減掉的體重勒 ? ? 這比停滯不動還慘耶!!!
: 可以有好心人給我拍拍嗎?? 淚奔~~~
滿能體會原po心情的哈哈 ...
我四月的時候也是想說肚子太大了
跑去報了游泳班學游水，地點就在妳健走的樓上而已
飲食也嚴格控制只吃青菜蛋白和水煮鮪魚罐頭
一週游三天，兩個月過去了
自由式學會了，肚子還是一樣大，體重沒改變...
想說這樣下去再兩年也是沒什麼成果吧 ~
於是決定沒游水的日子都去跑步
一天跑3000到5000
再過兩個月終於有瘦下五六公斤
只是後來也沒繼續瘦了
大概運動強度要再增強才能繼續往下吧 ~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 117.19.254.212
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