[問題] 竹北 運動傷害 復健診所已回收

看板Hsinchu (新竹)作者 (咆嗚~)時間11年前 (2014/08/16 23:15), 11年前編輯推噓6(6012)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/1
因為疑似跑步過量的關係 目前 右腳 小腿左邊 近腳踝的肌肉 地方會痛 只要沒跑步休息幾天就不會 但是一恢復跑步就會有異樣的感覺 想請問一下竹北是否有推薦的復健診所? 之前都會跑到新竹市區 松青診所 去 對住湖口來說真的有點遠...=_= -- 《翻玩‧蒙太奇》成品發表:http://tw.myblog.yahoo.com/mo_tg_09/gallery -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.95.191 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1408202105.A.EEB.html

08/16 23:27, , 1F
聽起來是足底肌膜炎...請多拉腳板的筋跟熱敷
08/16 23:27, 1F

08/16 23:28, , 2F
還有就是~跑步的時候注意~腳底板不要外八
08/16 23:28, 2F
※ 編輯: Mrdx (1.171.95.191), 08/16/2014 23:29:23

08/16 23:30, , 3F
的確跑完在拉筋的時候會比較舒服一些
08/16 23:30, 3F

08/16 23:30, , 4F
剛我的內文打錯了,應該是小腿左邊的肌肉
08/16 23:30, 4F

08/16 23:32, , 5F
查了一下 足底肌膜炎 是腳底痛,但我的不是...@.@
08/16 23:32, 5F

08/16 23:40, , 6F
隔空抓藥很不負責任~但未看先猜是"脛後肌"痙孿造成
08/16 23:40, 6F

08/16 23:41, , 7F
剩下的東西就再辜狗看看吧~
08/16 23:41, 7F

08/16 23:57, , 8F
是說我比較需要的是大家推薦復健的診所..Q口Q
08/16 23:57, 8F

08/17 00:16, , 9F
你去哪都一樣 熱敷+電療 竹北有仁和慶源光明...
08/17 00:16, 9F

08/17 00:17, , 10F
湖口有新湖佑嘉...
08/17 00:17, 10F

08/17 00:21, , 11F
前陣子天天載媽媽去慶源診所做療程 還不錯
08/17 00:21, 11F

08/17 01:26, , 12F
這確定不是足底筋膜炎~我感覺應該是阿基里斯腱發炎
08/17 01:26, 12F

08/17 01:27, , 13F
先休息吧,阿基里斯建受傷拖到後期,很難根治,且拖到鈣化
08/17 01:27, 13F

08/17 01:28, , 14F
容易斷裂,所以少走少動先抑制發炎吧,切記
08/17 01:28, 14F

08/17 01:30, , 15F
如果不是靠近腳踝,那應該就是ch大講的病因。
08/17 01:30, 15F

08/17 01:32, , 16F
請google腓腸肌(內側)伸展!!
08/17 01:32, 16F

08/17 04:09, , 17F
新豐的松林國小附近有間 張復健科,那間不錯。
08/17 04:09, 17F

08/19 15:04, , 18F
竹北大安醫院復健科塗富籌醫師
08/19 15:04, 18F
文章代碼(AID): #1JxtLvxh (Hsinchu)
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