[揪團] 混合有氧及皮拉提斯瑜伽課程已回收
大家好！又來揪運動團啦～
今年2月上了Cana老師的課程，一路到
現在，這次開的團有微調課程，老師說
可以讓我們揪新同學進來參加，所以又
再次上來po文揪團，這次課程有三種上
法以及上課內容，如下圖：
http://imgur.com/Dvvj09L
我本身對於有氧是肢體障礙，但前期課程
一開始半小時有氧後接著上瑜伽，很累但
效果很好，所以這次我挑戰兩堂都上！
這兩種課程都是老師的強項，分開單選上
一堂也是很ok的唷～
有人會問新手適合嗎？我身邊有兩名很少
運動的朋友也加入我們了，所以只要有運
動的決心，一點都不困難唷～
有人會問男生可以參加嗎？一定可以唷～
班上有男同學，實力也是很堅強的！！
以下是老師的簡介：
http://imgur.com/nVRm4QT
想加入我們的，名額有限，手腳要快唷～
請站內信給我吧！！
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※ 編輯: kathydog (111.249.104.80), 10/01/2016 09:39:05
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