[問題] 有推薦的健身課程嗎?已回收

看板Hsinchu (新竹)作者 (沒腦王)時間9年前 (2017/08/19 02:39), 9年前編輯推噓6(6012)
留言18則, 7人參與, 最新討論串1/1
因本人產後肚鬆(其實全身肉都鬆啦!) 想找個可以訓練核心、手臂等等的課程! 想請問有沒有人在新竹浪斯邦尼上過TRX, Didi老師的課程呢? 或是有推薦新竹哪些有教練的健身場所? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.243.234 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1503081584.A.459.html ※ 編輯: voodoodoll (114.137.243.234), 08/19/2017 02:40:34

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我這邊有world gym中正店的會員籍要轉讓,意者站內
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信,裡面有健身器材、有氧教室、也可請教練為您量
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身設計課程
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上過浪斯邦尼的皮拉提斯 嘉玲老師不錯~~
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Didi老師不清楚,但新朋友可預約試上一堂團體課
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08/19 08:59, , 6F
想了解老師可先試上看看,剛看Didi團體課是拳擊有氧
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忘了補充,我看到Didi老師的課是9-10月
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剖腹還是自然產呢?
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剖腹因為疤痕關係,容易有核心抑制現象產生
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懷胎時有些婦女也會有腹肌解離問題
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每個人問題都不太一樣,建議您找尋專業的教練
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竹北有考慮嗎,C次方應該蠻符合妳的需求,Kelie教練
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之前有在浪斯邦妮教過懸吊課
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在家跳塔八塔啊。。
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是自然產~
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Tabata也有跳過,但人就是欠鞭!主要是想請教練調
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整正確的姿勢!
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08/20 21:54, , 18F
建議到muscle beach找
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文章代碼(AID): #1PbpHmHP (Hsinchu)
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