[廣宣]免費公益講座-慢呼吸—喚醒身體自癒力
免費公益講座
慢呼吸—喚醒身體自癒力
「最好的療癒特效藥，其實是免費的，就是 ~~呼吸。」
當呼吸頻率降低到每分鐘6次以下時，身體會啟動副交感神經，讓身心進入一種穩定
而和諧的「共振狀態」。
許多研究也發現，穩定的慢呼吸不僅能放鬆，對於常胡思亂想或反覆情緒內耗的人，也具
有明顯的調節效果。
本次講座由張剛鳴博士主講，透過科學說明與禪定實作，帶領大家體驗[慢呼吸]的力量，
喚醒身體與生俱來的自癒力。
主講人：張剛鳴博士
經歷：國立高雄科技大學/電腦與通訊工程系副教授
禪定科學研究超過20年
時間：5/16(六) 14:30 - 17:00
地點：東區禪修會館 (新竹市東區光復路二段287號4樓之2，科技財經大樓內)
貼心提醒：請穿著寬鬆衣褲及襪子，以利活動進行。
名額有限，立即報名！
報名網址：https://reurl.cc/dpL7z6
☎報名專線：03-5753262 (鄭小姐)
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