[問題] 鳳山治療失眠的診所已回收

看板Kaohsiung (高雄)作者 (Nina Nina)時間10年前 (2015/11/24 12:55), 編輯推噓9(909)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
最近很難入睡,就算睡著了也很容易驚醒, 平常有跑步習慣,有加強運動強度了, 反而更睡不著,囧 搜尋了板上身心科文章,大部分的診所都在高雄市區,希望是在鳳山市區 想問看看有無推薦的治療失眠的中醫 怕西醫開的藥會影響到白天的工作(金融業) 請幫忙推薦,謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.13.128 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1448340943.A.E50.html

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怕西醫吃藥睡到起不來 可以嘗試運動+中藥+針灸+推拿
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可以跟我交換嗎... 我整天想睡 =___=
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運動改在早上,晚上試試睡前洗澡,聽輕音樂
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寧可補充鈣片等營養品,也別輕易嘗試安眠藥
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對我來說,安眠藥對我最大的幫助就是讓我不敢再吃它
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如果還不行可以吃感冒 鼻子過敏用的抗組織胺
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下午以後不要跑步, 有些人反而睡不好(例如:我
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跑步強度太強也會影響睡眠,可以改做全身都動的運動
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睡前重訓還能想睡 求解...
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我之前火氣大 淺眠多夢易醒 看中醫一個月 有改善
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我試著改到早上運動看看,抗組織胺沒有醫生處方能買
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到嗎?按摩推拿睡前喝熱牛奶我也試過...沒有用
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抗組織胺你可以去耳鼻喉科說你鼻子過敏就能拿了
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五甲二路的快樂診所
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陸軍官校附近的佳聖中醫
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11/25 00:07, , 16F
建昌路的衡山診所
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11/26 07:40, , 17F
澄清路A+1旁有一間
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11/26 16:43, , 18F
謝謝大家,後來去五甲的安心診所拿藥,睡的很好
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文章代碼(AID): #1MK-tFvG (Kaohsiung)
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