[閒聊] 續揪下週六下午慢跑已回收
今天下午終於完成今年夏天戶外慢跑第一回.
出發時間大約將近5:00,
已經沒太陽了.
到達中都溼地時還有涼風,
真的非常非常的棒.
如果你還以為高雄的PM2.5還很高,
建議你趕快上環保署網站查詢.
第二回目前預計下週六下午展開.
今天的路線是:德冠賓士對面微笑公園出發,
一路沿河堤到愛河家樂福折返.
以前我還曾把路線延伸到駁二,
然後接西臨港自行車道.
我想這樣來回應該超過20K不少了.
沿路會經過的地方都可以上車,也可隨意下車.
今天的速度是去程48.5分鐘,回程47.5分鐘.
速度大家都可以相互配合.
我是一個今年50歲的老灰呀.
如果你的速度太快我跟不上.
記得要帶水,帽子,太陽眼鏡.
--
詩篇-119:105
你的話是我腳前的燈，是我路上的光。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.139.206
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1463229106.A.7C4.html
推
05/14 20:39, , 1F
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今天過了下午6點真的好跑..
我後來都是開5分半的速度跑.
推
05/14 21:14, , 2F
05/14 21:14, 2F
哈哈哈~
沒有練拳耶.
跟你對打應該我會被打成新東陽肉醬
→
05/14 21:40, , 3F
05/14 21:40, 3F
凹子底是不是都紅磚道?
我也想找一天去試看看.
可是如果是磚道就太硬了.
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05/14 21:43, , 4F
05/14 21:43, 4F
推
05/14 21:59, , 5F
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早期PTT是一天登入20000次,
就算20000次的.
而且我從讀書時期就在PTT.
所以我是化石級的PTT生物.
推
05/14 23:44, , 6F
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感謝哈囉塢..
下次一起來吧.
跑跑步機這陣子幾乎把我對跑步的熱情給殺光了.
※ 編輯: Jochum (122.117.139.206), 05/14/2016 23:51:59
推
05/15 00:27, , 7F
05/15 00:27, 7F
OK~
筆記起來~~
※ 編輯: Jochum (122.117.139.206), 05/15/2016 00:28:51
推
05/15 02:54, , 8F
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