[問題] 拉筋(?)課程或專人已回收

看板Kaohsiung (高雄)作者 (好喔)時間10年前 (2016/08/22 16:35), 編輯推噓12(1209)
留言21則, 15人參與, 最新討論串1/1
不太確定是否有這樣專門的行業,或者是我應該要到健身房去找呢? 但是我並不是要重量訓練或者是修飾線條, 純粹想要「拉筋」,伸展自己的全身肌肉,增加柔軟度, 如果是能夠專人那就太好了 請問大家,高雄有這樣的專人或是課程嗎? 謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.31.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1471854953.A.91F.html

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買書回來看就好了吧?!
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我有看影片,但是很多力道和姿勢都不到位@@
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練瑜珈?
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找家人或朋友幫你壓就好啦
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有考慮瑜珈課程嗎?有老師帶比較不容易受傷
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不要找人亂壓! 亂拉亂壓會受傷的
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健身房的話我有看到富士有一天有課,但不知道上得好
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不好
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可以去上瑜珈課喔,讓老師指導比較好,因為每個人柔
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軟度不一樣,姿勢錯誤很容易受傷
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救國團瑜珈課
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推瑜伽
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單純拉筋,你可以找吉林街學德武館
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你可以先去看過再考慮
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瑜珈或太極拳熱身操都不錯
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買TRX
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衫合復健診所 有一對一的課 可以去問問
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推薦你Sheng 老師,是瑜珈老師,教課經驗豐富,我
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自己也是她學生
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也想純幫拉筋幫伸展的,但找到的不是推拿,按摩,
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正骨,唉……
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文章代碼(AID): #1NkhbfaV (Kaohsiung)
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