[玩樂] Super D 泰拳體驗

看板Kaohsiung (高雄)作者 (阿夏夏)時間4年前 (2021/05/03 23:32), 4年前編輯推噓7(701)
留言8則, 7人參與, 4年前最新討論串1/1
https://lingus.pixnet.net/blog/post/45056424 之前去體驗過拳擊後就一直想體驗看看泰拳 健身群的友人在幾番搜尋發現了這間Super D 就位在六合夜市裡面,離我們蠻近的 體驗課一堂是350,拳套可以另外租50圓這樣 而且報名好像也沒有限制人數開課 本來覺得這樣好怪,都不限制人數不會爆掉或是不夠人嗎 結果是因為場地很大,的確是可以容納較多的人囉 有提供可以鎖的置物櫃與開放式的置物架 然後最厲害的是有提供淋浴間耶,也有女生專用的衛浴~~ 上課還有提供瓶裝礦泉水唷 我們這次上的是初階泰拳,本來以為是小班制 結果當天上課人超級多,連漂亮的櫃台女生都說那天是有史以來最多人的一次 還好教室真的頗大可以放人XD 整間教室分成兩半,沙袋這區是有鋪墊子的 所有基本動作都是在這邊教學跟練習 沙袋當天看到有四個,是用軌道去調整距離 整個教室活用度很高 有趣的是,這邊一開始的熱身是全部人一起熱身 熱身方式是繞著教室走圈圈,然後本人就走到頭暈了QQ 教室的另外一邊就是擂台,進階班就會輪流上去練習這樣 不過當天人真的很多就分成三部份,進階班的強度就好高阿 當天在現場還有另外一位外籍教練,就是帶進階班打得呼呼叫 初學者如我們就有戴上代表小嫩嫩的橘色手環 我們就是用了一大半的軟墊區 當天的教練是小馬,人蠻好的,教學也很仔細會一個一個帶 我們一開始先從步伐練習開始,先了解泰拳的步伐如何移動 練習一段時間後會有休息,不過休息前都會有個30秒左右的間歇運動XD 友人J表示:為什麼還不下課 再來就是搭配上手部,最終有上到腳踢(?)與膝擊等動作 整體來說課程內容很豐富阿,每次休息大概都不到五分鐘 強度算是蠻高的,建議是有運動基礎的人去會比較好一點 中途朋友們陸續有被拉出去練習對打,可惜我沒打到就下課了嗚嗚 蠻多人都覺得拳擊比較不適合女生,但我覺得拳擊類型的運動可以加強反應速度 練一下感覺也是有點幫助(?) 這次去Super D的感覺是教室器材很新,拳套都有新新的味道 用起來感覺很棒(還是太少女生去了所以很新,哈哈哈哈) 環境空間我們都覺得很不錯,乾淨又有冷氣,地板也很好踩 教練小馬在教學上也蠻淺顯易懂的,有需要調整的也都很仔細協助 喔不過建議怕磨皮的女生體驗課盡量穿長褲喔,有些動作會去踢跟磨到沙袋 那個其實會有點痛痛的XD 上完一堂覺得很有趣阿,重點是!揍沙包真的超.級.紓.壓 真希望辦公室也裝一個沙包阿 是說還有哪裡有這種紓壓的體驗課快介紹給我啊~~阿嗚! Super D 地址: 800高雄市新興區六合二路37號3樓 營業時間: 10:30–22:31 -- -- Love is everything but not everything -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.128.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1620055956.A.FA0.html

05/03 23:37, 4年前 , 1F
YA
05/03 23:37, 1F
YA

05/03 23:42, 4年前 , 2F
忘了在那個路口也有廣告類似這個。推分享
05/03 23:42, 2F
打拳真的舒壓又帥,體驗課也都蠻精實哈哈 ※ 編輯: linche (27.247.128.93 臺灣), 05/04/2021 00:09:38

05/04 01:17, 4年前 , 3F
我沒有去過這間,之前去別的地方練拳擊,光熱身我就
05/04 01:17, 3F

05/04 01:17, 4年前 , 4F
不行了 囧
05/04 01:17, 4F

05/04 06:15, 4年前 , 5F
同樓上+1
05/04 06:15, 5F
哈哈,拳擊強度很高的,有運動的話會比較好上手 空瑜也很好玩唷 ※ 編輯: linche (27.247.128.93 臺灣), 05/04/2021 06:54:29

05/04 07:46, 4年前 , 6F
推運動
05/04 07:46, 6F
動起來~

05/04 09:13, 4年前 , 7F
推小馬教練!很認真教學
05/04 09:13, 7F

05/04 12:43, 4年前 , 8F
推小馬 以前也上過他的課
05/04 12:43, 8F
而且人也蠻好玩得哈哈 ※ 編輯: linche (27.53.176.198 臺灣), 05/04/2021 15:46:50
文章代碼(AID): #1Wa1UK-W (Kaohsiung)
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