PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

[問題] 我就問，晨跑那麼痛苦，有沒有人要一起

看板Kaohsiung (高雄)作者 (Designer)時間2年前 (2024/03/31 23:25), 2年前編輯推噓21(23推 2噓 24→)
留言49則, 32人參與, 2年前最新討論串1/1
覺得自己實在太廢了。自律好難，總是被懶蟲擊敗。 徵看看有沒有人要一起早上跑步，互相激勵。 上班前流汗一下，一週就先抓個兩天好了。 - 時間大概就am5:30， 地點，稍微北一點的北高，左營楠梓，可以跑都會公園，高雄大學，蓮池潭，世運為主。 早起夠痛苦了，太遠你會pass我也會pass，就近比較好。 配速6-8分速，我很慢，太強不要來。 要超慢跑也可以討論。 - 男女不拘，年紀30up，差太遠不好聊天。 其他細節加社群討論。 https://line.me/ti/g2/C5OnHlgooHXsutXjY5_NYeKKNLXS2mJ6Hz7Xbg?utm_source=invita tion&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default - - 發文前請多利用"/"爬文 - 標題請盡量使用關鍵字，以方便日後其他版友查詢 - 不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』，高雄點定義請參閱板規1-1 -------(以上看完可按Ctrl+y刪除)--------------------------- -----------------------本文警語------------------------ 請詳閱板規後發表文章 ------以上警語請自行決定是否使用，若無須使用請刪除----- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.149.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1711898728.A.AD9.html
推
03/31 23:34, 2年前 , 1F
找家裡附近的公園或規劃附近路線比較實在 你光是想
03/31 23:34, 1F
→
03/31 23:34, 2年前 , 2F
到要早起騎車到指定地點跑就懶了
03/31 23:34, 2F
真的，所以我找的點都是就近。
推
03/31 23:40, 2年前 , 3F
自己去海科大操場跑也不錯
03/31 23:40, 3F
推
03/31 23:53, 2年前 , 4F
好不好聊天跟年紀關係不大
03/31 23:53, 4F
推
03/31 23:53, 2年前 , 5F
性別對了就好聊了
03/31 23:53, 5F
你中肯
推
04/01 00:01, 2年前 , 6F
跑步還要聊天，你呼吸會不順吧
04/01 00:01, 6F
推
04/01 00:03, 2年前 , 7F
晨跑真的痛苦 我就爛 只能晚跑
04/01 00:03, 7F
推
04/01 00:10, 2年前 , 8F
跑步說話呼吸會不順就是肺活量太差
04/01 00:10, 8F
→
04/01 00:29, 2年前 , 9F
04/01 00:29, 9F
→
04/01 00:59, 2年前 , 10F
04/01 00:59, 10F
推
04/01 01:38, 2年前 , 11F
上班前跑？這種事退休做吧
04/01 01:38, 11F
推
04/01 01:40, 2年前 , 12F
你住北高 乾脆左營附近找個營區 跟部隊一起晨跑
04/01 01:40, 12F
→
04/01 02:49, 2年前 , 13F
30UP多半有家室要工作 能持之以恆5點半跑的不多吧
04/01 02:49, 13F
不用多不用多，太多我會怕
→
04/01 05:08, 2年前 , 14F
我都固定清晨5點去海科大操場晨跑
04/01 05:08, 14F
→
04/01 05:10, 2年前 , 15F
上班前跑，為什麼是退休才能做？！
04/01 05:10, 15F
→
04/01 05:10, 2年前 , 16F
我是上班族也是上班前跑，跑齡也10年以上了
04/01 05:10, 16F
太強了
→
04/01 05:44, 2年前 , 17F
因為一堆長年駐版到晚上2.3點 不可能早上還起來跑@@
04/01 05:44, 17F
噓
04/01 06:51, 2年前 , 18F
跑步可以一直聊天應該算復健
04/01 06:51, 18F
→
04/01 07:34, 2年前 , 19F
樓上是不是沒在跑步？！
04/01 07:34, 19F
推
04/01 07:37, 2年前 , 20F
版上能人不是一般人能想像的，說句話都是全馬330
04/01 07:37, 20F
推
04/01 07:48, 2年前 , 21F
一堆跑步聊天還5分速的，有沒有練而已
04/01 07:48, 21F
推
04/01 07:56, 2年前 , 22F
跟阿兵哥一起跑(誤)
04/01 07:56, 22F
推
04/01 08:07, 2年前 , 23F
之前跑全馬都是4點起床、5點跑12K左右，這樣才能趕
04/01 08:07, 23F
→
04/01 08:07, 2年前 , 24F
上班，持續了2年，隨著小孩出現，能飯後老人散步就
04/01 08:07, 24F
→
04/01 08:07, 2年前 , 25F
覺得很快樂了..QQ
04/01 08:07, 25F
這毅力讓我崇拜
推
04/01 08:42, 2年前 , 26F
跑步不難 早起比較難.....我都跑傍晚的
04/01 08:42, 26F
所以才徵人一起
推
04/01 08:44, 2年前 , 27F
上班前才有時間跑,下班後都要顧小孩!
04/01 08:44, 27F
我就是這樣
推
04/01 09:07, 2年前 , 28F
可怕的是這時間是+9下班時間 常常撞死人
04/01 09:07, 28F
→
04/01 09:17, 2年前 , 29F
早上一點和五點，酒駕最常出現的時間
04/01 09:17, 29F
噓
04/01 10:43, 2年前 , 30F
自身經驗是真的不要這時間跑 超多三寶跟+9亂撞
04/01 10:43, 30F
所以這時間不跑馬路
推
04/01 10:45, 2年前 , 31F
跑馬拉松有在聊天？
04/01 10:45, 31F
聊到天花亂墜
→
04/01 11:08, 2年前 , 32F
建議找最近的公園或操場，減少馬路上交通的機會，
04/01 11:08, 32F
→
04/01 11:08, 2年前 , 33F
因為這時段常有酒駕或飆車8+9
04/01 11:08, 33F
推
04/01 11:08, 2年前 , 34F
我是有一個朋友姊姊每天都不在河堤跑，你的位子好
04/01 11:08, 34F
→
04/01 11:08, 2年前 , 35F
像…有點遠 哈哈
04/01 11:08, 35F
我只能為了妹紙去跑河堤了
→
04/01 11:43, 2年前 , 36F
LSD可以說話沒毛病啊
04/01 11:43, 36F
→
04/01 11:44, 2年前 , 37F
上班前晨跑甚至爬柴山的大有人在,這時空氣和氣溫比
04/01 11:44, 37F
→
04/01 11:44, 2年前 , 38F
下班後好很多
04/01 11:44, 38F
→
04/01 11:46, 2年前 , 39F
不過就是要很有毅力啦 我個人講一年了還爬不起來
04/01 11:46, 39F
我就懶，一天拖過一天
推
04/01 12:52, 2年前 , 40F
聊天跑可能要練zone2?早上對於上白班阻力較大說，還
04/01 12:52, 40F
能講出z2，肯定是專業的高手
→
04/01 12:52, 2年前 , 41F
是自己先固天2天，看上班趕不趕?不趕了再來找咖
04/01 12:52, 41F
推
04/01 13:49, 2年前 , 42F
直接去跑 找路人揪伴比較快吧
04/01 13:49, 42F
會不會被當成變態
推
04/01 14:26, 2年前 , 43F
平日晨跑要很早起床很強我是沒辦法
04/01 14:26, 43F
推
04/01 15:00, 2年前 , 44F
晚跑不好嗎A_A
04/01 15:00, 44F
下班後要開始忙小孩QQ ※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 16:47:39 ※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 17:00:43 ※ 編輯: yuchin0214 (1.173.149.181 臺灣), 04/01/2024 17:02:53
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04/01 18:24, 2年前 , 45F
要練到可以邊慢跑邊聊天，至少要先從Z1有氧打底練起
04/01 18:24, 45F
→
04/01 18:24, 2年前 , 46F
，肌力跟耐力都有練起來之後，才逐漸往z2前進，循
04/01 18:24, 46F
→
04/01 18:24, 2年前 , 47F
序漸進比較適合
04/01 18:24, 47F
推
04/01 22:48, 2年前 , 48F
試過早起晨泳..上班度估
04/01 22:48, 48F
→
04/02 09:26, 2年前 , 49F
一般打工仔早起跑zone2可能比下班跑zone3,4還痛苦
04/02 09:26, 49F
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