PTT台灣在地區 / Kaohsiung (高雄)

[問題] 請推薦教成人游泳的教練

看板Kaohsiung (高雄)作者 (鞠躬76下)時間3天前 (2025/08/18 09:19), 編輯推噓13(13推 0噓 30→)
留言43則, 17人參與, 3天前最新討論串1/1
嗨大家 從小不諳水性，十年前曾請朋友教 學了一週連蛙式都沒完全學會 還落了個溺水的畫面在朋友圈傳開的下場 目前有在練長跑跟自行車 始終就是差個游泳才能練三鐵，想找個專業的教練教一下這塊 市區的話南北高雄都無所謂 已經爬過文了，但好像沒找到明確有推薦的教練 想請幫忙推薦一下，目標是能夠學會自由式，感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.76.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1755479950.A.447.html
推
08/18 09:27, 3天前 , 1F
游泳池不是一堆游泳課
08/18 09:27, 1F
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08/18 09:28, 3天前 , 2F
游泳池，除非親屬，不然不准私教
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08/18 09:28, 3天前 , 3F
私教只能去大樓游泳池xd
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08/18 09:28, 3天前 , 4F
但其實如果你可以閉氣30秒漂浮
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08/18 09:29, 3天前 , 5F
你就吸一大口氣，飄著，再慢慢模仿滑手和順帶轉頭換氣就好
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08/18 09:30, 3天前 , 6F
你們游不起來的都是太急著想做點什麼
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08/18 09:30, 3天前 , 7F
妳不要急，閉氣久一點，其實很簡單就可以辦到
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08/18 09:31, 3天前 , 8F
並且動作不用快不用太多細節，有推到水就可以了
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08/18 09:32, 3天前 , 9F
就像你走路有在細節的嗎？走路內八都可以走夢時代一圈
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08/18 09:32, 3天前 , 10F
而比走路還輕鬆的游泳，不要想那麼多，放鬆滿滿試就好
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推
08/18 09:34, 3天前 , 11F
北高丸鐵有三鐵訓練
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08/18 09:34, 3天前 , 12F
可以查詢一下
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08/18 09:41, 3天前 , 13F
看過自己家附近游泳池的課，團課都是平常日已gg，個別班看
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08/18 09:41, 3天前 , 14F
估狗map常常都說教練很兇之類的？ 所以想找有人學過後推薦
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08/18 09:41, 3天前 , 15F
的教練那樣
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推
08/18 09:43, 3天前 , 16F
要練三鐵的話,去丸鐵找個教練吧!!
08/18 09:43, 16F
推
08/18 09:57, 3天前 , 17F
各地游泳池都有配合的教練阿，我前三個月去附近高中報名
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08/18 09:57, 3天前 , 18F
10堂課，現在都可以游1500公尺了
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推
08/18 10:12, 3天前 , 19F
海星游泳學校也不錯
08/18 10:12, 19F
推
08/18 10:48, 3天前 , 20F
健工博愛有
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08/18 11:19, 3天前 , 21F
練三鐵的話就去問丸鐵吧，他們還有室內泳池
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08/18 11:21, 3天前 , 22F
三鐵游泳還要特別學開放水域，一般游泳教練不會沒事帶
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08/18 11:21, 3天前 , 23F
人去開放水域，丸鐵那邊有固定的課程
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推
08/18 12:14, 3天前 , 24F
要學游泳可以報名救生員班
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08/18 12:37, 3天前 , 25F
怎會想先練蛙，蛙式其實沒那麼簡單
08/18 12:37, 25F
推
08/18 13:01, 3天前 , 26F
市立游泳池一堆教練可以問
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推
08/18 13:16, 3天前 , 27F
蛙式最不會吃水最安心阿~~
08/18 13:16, 27F
推
08/18 14:21, 3天前 , 28F
YMCA但小班制
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推
08/18 14:33, 3天前 , 29F
IG可以找:swim77_coach
08/18 14:33, 29F
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08/18 15:18, 3天前 , 30F
運動中心？好像有？
08/18 15:18, 30F
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08/18 16:38, 3天前 , 31F
三鐵要練自由式耶
08/18 16:38, 31F
推
08/18 19:36, 3天前 , 32F
可以來詢問 還沒遇過教不會的學生
08/18 19:36, 32F
推
08/18 22:38, 3天前 , 33F
另外還有一個有趣的學法.
08/18 22:38, 33F
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08/18 22:38, 3天前 , 34F
你去買浮淺的蛙鏡和呼吸管..
08/18 22:38, 34F
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08/18 22:39, 3天前 , 35F
然後你就先這樣游....游個25 50 100 200
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08/18 22:39, 3天前 , 36F
當你游到感覺可以掌握划手踢水...
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08/18 22:39, 3天前 , 37F
你再試圖去練習轉頭換氣.
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08/18 22:39, 3天前 , 38F
另外轉頭請往你斜後方轉,不要往斜前方轉.
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08/18 22:40, 3天前 , 39F
每次看到別人往斜前方轉頭,我都覺得我斜方肌要抽筋了.
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08/18 22:41, 3天前 , 40F
蛙鏡呼吸管學習法對初學者而言,比浮板好的地方在於.
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08/18 22:41, 3天前 , 41F
你游的時候身體位置會正...浮板基本上幾乎都去借他的浮力.
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08/18 22:42, 3天前 , 42F
其實那個位置並不是你沒有浮板的位置..
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08/18 22:42, 3天前 , 43F
因此..浮板..還是留給高手精修動作用..XD
08/18 22:42, 43F
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