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討論串[問題] 高雄的大家是如何做到無醣飲食?
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[問題] 高雄的大家是如何做到無醣飲食?
推噓27(37推 10噓 69→)留言116則，0人參與, 1年前最新作者louiskuo (復仇者聯盟)時間1年前 (2023/09/18 23:45), 編輯資訊
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高雄的大家是如何做到無醣飲食?. 之前血糖值一直在120左右. 但最近為了省時間 吃養生飯糰. 結果早上血糖飆到300. 本來以為有養生兩字就沒事. 被醫生警告說早餐要吃無醣的老麵饅頭. 查了老半天高雄沒有老麵饅頭 所以改吃好客雞胸肉. 請問大家 無醣的早餐 午餐 晚餐 要怎麼找?. --. ※ 發
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Re: [問題] 高雄的大家是如何做到無醣飲食?
推噓27(27推 0噓 24→)留言51則，0人參與, 1年前最新作者ceca (生活藝術大師 ￾ N)時間1年前 (2023/09/19 00:12), 編輯資訊
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基本上就是肉蛋為主.. 蛋這種就不用說了,荷包蛋,水煮蛋,茶葉蛋,OOXX蛋.. 低糖的話甚至可以吃甚麼魯蛋,皮蛋.. 肉的話.. 就各種雞腿排,燻雞,豬肉,牛肉,雞胸肉.. 魚的話...喔...我不吃熟的魚(所以我吃生魚片),不然早餐有甚麼鮪魚之類的.. 也可以吃蝦子或是蚌類.. 而早餐的話..
(還有807個字)
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