[情報] 『塑身瑜珈』『拳擊有氧』11月份新課程

看板Keelung (基隆)作者honey0816 (0949)時間12年前 (2013/10/29 10:30)推噓4(4推 0噓 6→)

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首先，感謝板上的朋友~~ 10/17 禮拜四的拳擊有氧體驗課程 10/25 禮拜五的塑身瑜珈體驗課程體驗課有成功!!! 盈姿spa體研館，將於11月份，每週五晚上 6:30~7:30 開『塑身瑜珈』課程每週四晚上 7:30~8:30 開『拳擊有氧』課成『瑜珈』11月份第一堂課是這禮拜五 11/1號，有興趣的朋友，『這』禮拜五可以來上課、體驗看看唷!!! 『拳擊有氧』11/7號，下禮拜四~有甲意的朋友，不要錯過唷!!! ------------------------------------ 『瑜珈』課程內容介紹：藉由各種體位法調整全身心肺呼吸和增強血液循環。透過瑜珈訓練改善內分泌失調或其他原因的肥胖，搭配的腹部核心的訓練，消除腹部最在意的肉肉並緊實你的小腹加強局部的緊實雕塑，使線條緊實了，曲線有就更迷人了。<適合中、初學習者> 價錢： 600元 / 每個月 (一周一堂,周五晚上六點半~七點半) 鄉民們 500元/ 第一個月 ________________________________________ 『拳擊有氧』課程內容介紹培養左右肢體協調性，提升肢體運用能力可安全學習出拳與踢腿的技巧，且不容易受傷課程中搭配拳擊音樂，增加課程趣味性音樂中結合拳擊動作，可訓練對音樂的節奏感與律動感藉由課程中，呼喊『嘿』、『嚇』~紓解心中的壓力!!! 價錢 700元 / 每個月 (一周一堂,每周四晚上七點半~八點半) _________________________________________ 地址 : 基隆市孝一路9號3樓牛仔街口樓上世紀麵包正對面永和豆漿三樓宮城良田附近 PS:本館另有"肚皮舞"課程，有任何問題，歡迎站內信唷!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.72.241