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[心得] 屏東市筋絡推拿調理

看板PingTung (屏東)作者 (安安)時間1月前 (2024/03/24 20:31), 編輯推噓39(39推 0噓 21→)
留言60則, 41人參與, 4周前最新討論串1/1
超過三十歲以後，身體明顯僵硬老化，加上工作需要久坐， 整體身體狀況可說大不如前。三年前打壘球時閃到腰後， 對運動勞損的恢復力也大大的下滑，這三年來跑了屏東幾家的 推拿、中醫等，逐漸累積了一套處理機制，分享給大家。 【常勝正骨】：李師傅是美式整骨，很強調骨盆、脊椎跟肩胛骨有沒有端正， 如果歪掉就會利用美式整骨的床試著推回來， 三年前閃到腰時，先看了復健科吃肌肉鬆弛劑，略有改善， 但只要再去打球，一不小心又復發QQ，反覆發生幾次後，連帶壘球生涯一併結束， 但幾次正骨處理後，頻繁劇烈閃到腰的狀況有改善許多。 【億安堂中醫診所】：邱醫師醫術高超，閃到腰、落枕或因為姿勢不正確 導致的脊椎輕微不適都可以給邱醫師調整回來， 但邱醫師喬骨手法強調快狠準，加上整個團隊都比較有個性一點， 怕痛或不喜歡整骨的人就比較不適合了。 【喬好整復】：鍾師傅推拿技術相當好，和上面兩個以正骨、整復為主的不同， 鍾師傅就是專注在肌肉的推拿和處理上， 自從壘球生涯結束後，我轉戰網球，因為正拍姿勢不良的關係 ，這半年來陷入的手腕肌腱炎的麻煩， 基本上我需要每個禮拜找鍾師傅放鬆手腕的肌肉，才有辦法持續打球。 過去因為長期姿勢不良導致的肩頸肌肉疼痛也是給喬好處理好的， (當初我是頭部往左右轉都會刺痛的程度) 真心推薦給肌肉疼痛、或者有運動習慣的朋友來調理， 對姿勢不良、運動勞損導致的緊繃疼痛尤有效果。 【衡一復健科診所】：因為嚴重的手腕肌腱炎，讓我沒辦法打網球， 也接受了許醫師的增生注射療法，簡單說就是用針筒將葡萄糖水快速注射到肌肉， 經過四次的治療，肌腱炎完全被治好了， 現在雖然打完球仍會痠痛，但受傷時離球拍都舉不起來，是完全不一樣的。 增生注射療法雖然有效，治療過程對我來說相當恐怖， 我在第一次治療時，許醫師先處理隔壁小妹妹， 聽到隔壁小妹的哭聲，我內心還嘲笑她，沒想到輪到自己的時候，被許醫師用針筒 一波暴風穿刺，在心中留下不小的陰影， 基本上不是受大傷無法打球，我是不可能會回去的。 ---------------------------------------------------------- 經過幾輪的肉身嘗試，我現在固定每周到億安堂、喬好整復報到， 分別處理久坐、姿勢不良、滑手機造成的脊椎不正 以及運動所累積的肌肉傷害，偶而到常勝給李師傅調一下肩胛骨， 基本上生活、工作、打球都沒什麼問題，不用太多擔心。 年過三十歲後，確實在身體的維持上，要謹慎小心、戰戰兢兢的， 我遇到的上面幾位專業人員，都很有自己的個性跟獨特工作方式， 也沒有哪一家可以全包我所有遇到的筋絡疼痛問題， 我很感謝他們願意付出自己的專業與能力來維護我的身體， 同步分享給屏東版的版友們。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.143.48 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PingTung/M.1711283468.A.8CA.html
推
03/24 20:46, 1月前 , 1F
太實用了 感謝
03/24 20:46, 1F
推
03/24 21:07, 1月前 , 2F
感謝分享！真的很實用
03/24 21:07, 2F
→
03/24 21:09, 1月前 , 3F
原po分享許醫生的針刺...感覺好恐怖QQ
03/24 21:09, 3F
推
03/24 21:12, 1月前 , 4F
衡ㄧ我都是忍到不能忍才會去，太恐怖了，但是真的很有
03/24 21:12, 4F
→
03/24 21:12, 1月前 , 5F
效
03/24 21:12, 5F
推
03/24 21:43, 1月前 , 6F
你有沒有試過六塊厝車站正對面那間
03/24 21:43, 6F
推
03/24 21:51, 1月前 , 7F
推喬好，技術還蠻不錯的。要去建議先預約！
03/24 21:51, 7F
推
03/24 21:52, 1月前 , 8F
龍整復
03/24 21:52, 8F
推
03/24 21:57, 1月前 , 9F
市區推薦 喬好整復 晚上去市場比較好停車
03/24 21:57, 9F
推
03/24 22:19, 1月前 , 10F
感謝心得 但才過30就這麼多問題是有體重過重還是疾病嗎？
03/24 22:19, 10F
→
03/24 22:42, 1月前 , 11F
r大沒那麼嚴重啦XD我是因為運動傷害加上想持續打球才
03/24 22:42, 11F
→
03/24 22:42, 1月前 , 12F
這樣，又不每個人都像姆斯那麼耐操呀
03/24 22:42, 12F
推
03/24 23:05, 1月前 , 13F
推！喬好整復，我家小孩運動受傷幾乎都會帶去喬好看
03/24 23:05, 13F
→
03/24 23:05, 1月前 , 14F
而我肩膀脖子常常僵硬不舒服都會去喬一下 效果蠻好
03/24 23:05, 14F
→
03/24 23:05, 1月前 , 15F
的！
03/24 23:05, 15F
推
03/25 00:41, 1月前 , 16F
感謝分享
03/25 00:41, 16F
推
03/25 00:58, 1月前 , 17F
謝謝分享 我也是30開始身體越來越爛
03/25 00:58, 17F
推
03/25 01:16, 1月前 , 18F
謝謝這麼棒的分享，請問原po都在哪打網球？可以的話站內
03/25 01:16, 18F
→
03/25 01:16, 1月前 , 19F
信聊聊？
03/25 01:16, 19F
推
03/25 06:52, 1月前 , 20F
好點推拿也不錯 中正路 馬光出來的推拿都蠻在行的
03/25 06:52, 20F
→
03/25 06:54, 1月前 , 21F
基本上受傷大概就是要去試看看哪個項目對自己有改善
03/25 06:54, 21F
→
03/25 06:55, 1月前 , 22F
不外乎就 針灸 推拿 整骨 吃藥打針通常是急性期的處理
03/25 06:55, 22F
→
03/25 06:56, 1月前 , 23F
以前喬好也常常po文 後來好像不知怎的..
03/25 06:56, 23F
推
03/25 08:24, 1月前 , 24F
同感 年過30傷痛睡一覺起來還是痛…
03/25 08:24, 24F
推
03/25 09:12, 1月前 , 25F
謝謝心得～
03/25 09:12, 25F
推
03/25 10:01, 1月前 , 26F
請問可以順便分享一下費用嗎...
03/25 10:01, 26F
推
03/25 10:47, 1月前 , 27F
謝謝分享心得
03/25 10:47, 27F
推
03/25 14:05, 1月前 , 28F
謝謝分享
03/25 14:05, 28F
推
03/25 14:41, 1月前 , 29F
謝謝分享
03/25 14:41, 29F
推
03/25 15:24, 1月前 , 30F
推肉身嘗試的分享～感覺很實用
03/25 15:24, 30F
推
03/25 15:32, 1月前 , 31F
想了解增生注射費用
03/25 15:32, 31F
推
03/25 16:13, 1月前 , 32F
推喬好鐘師傅 肩推傷到 整復完舒緩很多 多謝分享
03/25 16:13, 32F
推
03/25 17:37, 1月前 , 33F
家人之前嚴重影響到生活的類五十肩症狀在寶建治療一年
03/25 17:37, 33F
→
03/25 17:37, 1月前 , 34F
後無效，後續在衡一注射8次後恢復正常，家人說注射過程
03/25 17:37, 34F
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03/25 17:37, 1月前 , 35F
極度疼痛，但很有效再害怕也要忍耐。高濃度葡萄糖一次1
03/25 17:37, 35F
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03/25 17:37, 1月前 , 36F
600+掛號費150
03/25 17:37, 36F
推
03/25 18:55, 1月前 , 37F
推實際體驗！
03/25 18:55, 37F
推
03/25 20:27, 1月前 , 38F
實用，感謝推推
03/25 20:27, 38F
推
03/25 20:57, 1月前 , 39F
感謝分享，年紀過三十真的明顯有感，偶爾脖子拉傷都得
03/25 20:57, 39F
→
03/25 20:57, 1月前 , 40F
一週後才會自然好QAQ
03/25 20:57, 40F
推
03/25 22:47, 1月前 , 41F
請問作者可以告知一下，這幾間的費用多少嗎
03/25 22:47, 41F
→
03/25 23:00, 1月前 , 42F
億安堂就是中醫診所掛號費、喬好局部200-250、常勝整
03/25 23:00, 42F
→
03/25 23:00, 1月前 , 43F
套500，給大家參考，實際價格還是要以現場為主的
03/25 23:00, 43F
推
03/25 23:32, 1月前 , 44F
幫推，年紀到了都要去報到:(
03/25 23:32, 44F
推
03/26 13:51, 1月前 , 45F
目前有痠痛都去喬好，比較起來效果比較顯著
03/26 13:51, 45F
推
03/26 20:05, 1月前 , 46F
推心得
03/26 20:05, 46F
推
03/26 23:18, 1月前 , 47F
請問腳麻有推薦去哪間嗎QQ 照過X光是說沒什麼問題 目
03/26 23:18, 47F
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03/26 23:18, 1月前 , 48F
前是去針灸 不知有無更好方式...
03/26 23:18, 48F
推
03/27 00:20, 1月前 , 49F
樓上大大、私心推薦喬好整復去試看看吧 以前我脖子問
03/27 00:20, 49F
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03/27 00:20, 1月前 , 50F
題導致手麻也在醫院跟中醫看了好久最後是去喬好那邊
03/27 00:20, 50F
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03/27 00:20, 1月前 , 51F
看好的。而且消費不算貴。沒用至少不會太傷荷包XD
03/27 00:20, 51F
→
03/27 18:37, 1月前 , 52F
新園附近有一家，我朋友試過還不錯
03/27 18:37, 52F
推
03/27 18:57, 1月前 , 53F
請問新園是哪一間呢 另外潮州東港萬丹有介紹的嗎
03/27 18:57, 53F
推
03/27 20:25, 1月前 , 54F
推喬好
03/27 20:25, 54F
推
03/28 07:01, 1月前 , 55F
推心得
03/28 07:01, 55F
→
03/28 08:18, 1月前 , 56F
潮州推薦祥祐
03/28 08:18, 56F
推
03/28 10:17, 1月前 , 57F
好文推
03/28 10:17, 57F
推
03/28 11:21, 1月前 , 58F
感謝分享
03/28 11:21, 58F
推
03/28 14:32, 1月前 , 59F
謝謝分享
03/28 14:32, 59F
推
03/29 21:01, 4周前 , 60F
有人可以推薦女生骨盆往前傾這方面的師傅嗎
03/29 21:01, 60F
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