[發問] 健身房
大家好~~
爬文看到保安街大安路那邊有開一家健身房
因為這兩個月人不在北部想先詢問一下店名
不知道有沒有人有進去過
請問大概有哪些器材呢?
有人可以分享經驗的嗎?> <
最近覺得有氧之外想再加點重訓
偏偏樹林沒有健身房也不會騎車QQ
之前有去過curves
個人覺得成效不彰且強度不夠時間也不好配合
他們的營業時間是下午三點到晚上九點
一次是30分鐘加上伸展大概估個40分鐘
所以最慢最慢八點半就要進去
不然耽誤了教練下班時間也是亂不好意思的...
當然還是有成功的案例
不過可能對我比較無效吧XD
優點是養成運動習慣且那裡的教練人都很好很熱情
也會教你一些減重運動的基本概念
小小分享一下心得
希望有去過上面那家健身房的版友們也可以分享一下
謝謝 ^^
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儘管這一生，像是場一個人無助而漫長的練習，
但因為我們付出和擁抱所以我們留下了活過的證據和軌跡。---瑪莎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.3.178
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Shu-Lin/M.1409416203.A.B67.html
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什麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
倒了?????????
真是太晴天霹靂了XD
希望有健身房啊樹林人這麼多應該要有的!!!
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謝謝樓上幾位版友~
可是不會騎車覺得去新莊好不方便啊 :(
我再考慮考慮囉~
※ 編輯: lilian811 (61.231.3.178), 08/31/2014 19:31:24
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