[廣宣] 進順整復中心(推拿)-輕鬆打掃過好年
農曆新年即將來臨，家家戶戶都在做大掃除，希望掃去霉運迎接好運
新聞常常報導，每年大掃除完，民眾因為腰背不舒服而看門診量增加四五成，
因此提醒您要正確地進行大掃除，才不會腰酸背痛喔：
1.擬定事先計畫==>列出分清單，排定優先清潔項目或分批、分時清潔，且輪流交替。
2.正確姿勢輕鬆做,簡單又輕鬆==>擦窗時，手擺不超過眼睛高度：物品搬移時，要用腿力，不要用腰力。
3.打掃前要先做暖身==>做一些簡易的體操或拉筋運動。
4.每打掃50分鐘，就休息5~10分鐘。
5.善用清潔省力工具==>除污垢可用天然小蘇打水浸泡頑垢。
6.若出現急性疼痛，在24小時內採冰敷。若休息2~3天症狀都沒改善，應立即就醫。
輕鬆打掃過好年，身體酸痛說Bye! Bye!
進順整復中心祝各位輕鬆清潔過好年，好運連連連！
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進順整復中心
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