[問題] 汐止游泳池推薦?

看板Sijhih (汐止)作者 (小綿羊)時間11年前 (2014/09/08 16:53), 編輯推噓7(7014)
留言21則, 9人參與, 最新討論串1/1
大家好!我是即將要結婚的新娘子,因為想要變超瘦,所以想詢問汐止有哪些游泳池,想知道價格與地址和名字。 謝謝大家哈! 好久沒回家鄉(汐止)XD" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.241.2 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Sijhih/M.1410166437.A.EA8.html

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欣台同可推薦
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變痩不只是運動,飲食也很重要哦
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光是不吃晚餐,就能瘦3kg了 親身體驗過
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我每次游完泳就瘦一公斤 只是一吃東西就立刻胖回去XDD
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餓瘦的沒用 除非你一輩子不吃晚餐
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也不完全沒用啦 但是節食+運動真的是健康減肥的唯一解
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單節食很容易復胖 單運動又瘦很慢
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不考慮跑步嗎?我是為了拍婚紗調整飲食+重訓、跑步,目前
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成效超好
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應該不算節食,是「調整飲食習慣」,要長期抗戰才能持久喔
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~新娘子耶恭喜!
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謝謝大家的意見^_^~目前我是有飲食搭配運動,我幾乎吃
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我幾乎吃青菜搭配兩個運動哈!(^.^)
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不是說結婚前一個月會吃不下 瘦很快嗎XD
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在營養均衡下不需要節食, 節食會需代謝下降, 反不利減重
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正確是要提高低強度運動的時間,也就是有氧運動
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如5樓說的身體機制在節食後的飲食熱量會以較高比例的轉換
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成脂肪, 這是人類演化的"成果".
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如果只吃蔬菜類,建議提高豆類的比例, 然後吃的飽飽的.
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我是結婚前一個月還好哈!就單純愛自己所以減肥^_^~
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謝謝大家的意見(^.^)
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文章代碼(AID): #1K3Mwbwe (Sijhih)
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